消えっちゃった・・・・・
マジでショック・・・・・ いっぱい書いたのに
息子君ぐずってきたから簡単にいくね
ダイエット報告
朝7時報告 ５２．７㎏ （昨日よりマイナス０．１㎏）
昨日の夜ご飯 シチュウ 玄米ごはん 納豆 イカと大豆の煮物
デザート チョコ
今日の朝ごはん バナナ1本 リンゴ1個 豆乳きな粉 ちっちゃいパン１つ
また～
してるよー久々に
午前中寝たと思ったらすぐ起きて、そこから今までずーっと！！
一人で遊んでても10分も持たず 泣く →抱っこ → 寝る → 置くとすぐ起きる の
繰り返し～
手が痛いよ～
今も寝た隙にブログ書いてたら、起きたー
10分寝てないな～
おっし！ がんばるべ！！
お昼ごはん 赤飯 食パン一枚につけて、夜ご飯のシチューをフライングで食べてしまった
おやつに甘納豆← はまってる～ 
昨日はあれからなーんにもする気が起きなくて、
息子君をお風呂に入れて寝ましたとさ
夜ご飯は、玄米ごはん 野菜炒め 納豆 おやつに甘納豆 カロリーメイト
ダイエット部報告
朝8時計測結果
５２．８㎏ （昨日よりマイナス０．４㎏）
今日の朝は、 豆乳きな粉バナナ 食パン 大豆 ウインナー２つ
最近夜にストレッチを始めました
骨盤体操も一緒に、昔に買った本を見て10分くらいやってるよ！
息子君を抱っこするから、肩こり・腰痛がひどいので寝る前にやると次の日少し楽
マッサージとか行きたいけど、母乳なので預けることもできないし。
自分で出来ることを始めて、次の日に前日の疲れをなるべく残さないようにと思ってね
アラサーなもんで、体のいろんなところにガタくる歳だし
それでわ～ またまた息子君寝ちゃってるけど、頑張っていきますか～
昨日も無事終わりありがとう。今日も一日よろしくね～