●このブログでは、【真の健康】をテーマにお伝えしています。
『真の健康』のバロメータは、毎日が楽しいかどうなのか！
そのためには将来の不安を限りなく減らして、
ずっと健康でいられることです。
将来必ず必要となる情報を、私の実践を交えながら綴っていきます。
他のテーマもございますので、ご興味頂ける方はご覧下さい。。
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こんにちは、SEIUNです！
塩素やトリハロメタンを避けるにはどのような方法があるのか。
①オゾン消毒の浄水場にすること
②煮沸させること
③浄水器を使用すること
④水道水を飲まないこと
が対策だと考えられます。
①はそれぞれの地域の事情となるので、
個人ではなかなか難しいですが、
②煮沸を行うことで、塩素やトリハロメタンを
取り除くことができます。
しかし、煮沸の時間については注意が必要です。
トリハロメタンは煮沸をすると、更に発生してしまうという
性質があります。
その量は、通常の水の２～３倍です。。
煮沸すると濃度が濃くなる物質をどうすればいいのかというと、
１０分以上の煮沸をすることです。
通常、１５～２０分の沸騰を続ければ
トリハロメタンは取り除くことができると言われています。
それ未満の時間であれば、普通の水道水よりも体に有害に
なってしまうので、注意が必要です。
ポットで沸かしたお湯はどうなんでしょうか？
この考え方でいうと、結構有害だったりするのかも
しれないですね。
そういう場合はどうしたら良いのかというと、
トリハロメタンを除去できる浄水器をつけることが
必要になります。
そして、できるだけ水道水を飲まない工夫も
必要なのかもしれないですね。。