●このブログでは、【真の健康】をテーマにお伝えしています。
『真の健康』のバロメータは、毎日が楽しいかどうなのか！
そのためには将来の不安を限りなく減らして、
ずっと健康でいられることです。
将来必ず必要となる情報を、私の実践を交えながら綴っていきます。
他のテーマもございますので、ご興味頂ける方はご覧下さい。。
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こんにちは、SEIUNです！
今月は、２ヶ月に1回の通院日です。。
何度か記事にはしていますが、
この通院は病気だから行っているわけでも、
調子が悪いから行っているわけでもありません。
どちらかというと、絶好調なのですが、通院をしています 笑
何のためにしているのかというと、日頃の健康管理が
いいのかどうなのかの確認と、体内に貯まった悪いものを
外に出すデトックスをするために通院をしています。
もし、この通院という手段がなければ、
私は日頃の健康管理について見直す事もしないだろうし、
今が絶好調なのかどうなのかの判断もできないと思います。。
つまり、今が絶好調なのかどうなのかを判断するためには、
「いい状態」の基準が必要だと思っています。
あの「いい状態」と比べて、
今がどのような状態なのかを振り返れば、
自分の調子のいい部分と悪い部分が分かるのです！
自分で勝手に絶好調だと思って、
仕事で無理をして病気になる人はたくさんいますが、
その多くの原因が、日頃の不摂生とストレスを貯め続けている
からだと思います。。
そういう部分も含めて診てくれるクリニックですので、
今、体がどのような状態なのか？
ストレスがどこに貯まっているのか？
を考えるには大切な機会となっています。。