●このブログでは、【真の健康】をテーマにお伝えしています。
『真の健康』のバロメータは、毎日が楽しいかどうなのか！
そのためには将来の不安を限りなく減らして、
ずっと健康でいられることです。
将来必ず必要となる情報を、私の実践を交えながら綴っていきます。
他のテーマもございますので、ご興味頂ける方はご覧下さい。。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
こんにちは、SEIUNです！
今月は、飲み会の予定がすでに５件はいっています^^。
最近は、昔ほど無茶な飲み方はせず、
ビールも３～４杯程度で止めています。
無茶な飲み方をして、次の日の活動に影響していては、
本当に時間を無駄にしているという、
後悔の念しかわかないからですね。。
そして、最近は大切な方との飲みごとも多いため、
このような方との時間に、
飲み過ぎて話した内容、聞いた内容を忘れてしまっていては、
この貴重な時間も無駄になってしまいます。。
お酒は、ほろ酔い気分で、
少し饒舌になるくらいがちょうどいいですね。。
そのためには、自分がどれくらい飲めば、
次の日の活動に影響がでないのかを知っておく必要があります。
私の場合は、ビールでも焼酎でもウイスキーでも、
３～４杯ですね。
その上限を守りつつ、
今月の大切な飲み会を楽しみたいと思います。