今日は、午前中にやることを済ませて
江の島方面へドライブにいってまいりました！
きれいに見える、マウント富士！！
久々に、こんなにきれいに見えました！
色々、考え事やストレスがたまると25歳くらいまでは
江の島らへんの浜辺にただ、ぼーっとしにいっていました。
そういえば、最近いってないなと思い、ぷらっと行ってきました！
そしたら、富士山が
まぁきれいに見えること！
静かな海。
広がる青。
陸地のカラー。
好きな音楽を聴きながら、ぼーっとして
少し、頭がすっきりした気がします！
今日も引き続き、自己改革！
ダイエットは、問題なくいつもと同じメニューをこなせた
プラス、朝ご飯をプロテインにしてみた。
昼ご飯は、白米なしでささみのステーキのようなものを食べました。
ネットで色々、ダイエットの知識も得て、
目指せ、マイナス５ｋｇ！！
5年くらい前の自分だったら、ダイエットなんてしなくてよかったのに・・・。
と若かりし日を思い出す。
仕事が飲食だったため、毎日2万歩以上は、歩いてるし
思いものもったり、しゃがんだりレジ売ったりで
体中をフルに使ってたから！
やっぱり体は、動かさないとダメですな！
ちょっと、おなか周りがすっきりしてきた気分の
今日でした！！
つんたのmy Pick