チーズinハンバーグ

こんにちは

今日はチーズinハンバーグです。

盛り付けが悪い

1分だけこねて、

半分はそのまま混ぜるやり方で、

こねました。

玉ねぎはすって入れました。

固くなってなくて、

フワフワしてる！

すごく美味しい

それとアボカドサラダ。

ろく助の塩が美味しい

体重が増えたので、

カロリー計算してみました

カロリーが少なすぎると、

逆に体重が増えるみたいなので、

適正カロリーはとったほうがいいみたい。