こんにちは今日の体重56.9kg
体脂肪率30.5％
朝ご飯
ミルクティー 119kcal
当座煮おにぎり 168kcal
味噌汁 52kcal
カフェオレ 69kcal
パインジュース 124kcal
ワンタンメン 430kcal
ミルクティー 119kcal
チーズ卵トースト 299kcal
夜ご飯
焼きうどん 450kcal
豆乳ラテ 55kcal
合計 1905kcalでした。
焼きうどん
今日はのんびり読書。
けっこう捨ててしまったので、
また新しい本に出会いたいです。
29日にまた甥っ子達が帰ってくるので、
夜ご飯何にしようかな？？？
ミスジのステーキにするか！？
それでは、また明日