こんにちは
今日の体重55.7kg
体脂肪率32.3%
朝ご飯
ミルクティー 119kcal
カフェオレ 119kcal
味噌ラーメン 435kcal
ミルクティー 119kcal
焼きプリン 100kcal
ショコラ蒸しパン 178kcal
フィナンシェ 150kcal
焼きプリン 100kcal
夜ご飯
焼きそば 469kcal
合計 1789kcalでした。
今日もジャンキーです
ご飯食べたくない。
焼きそばにしました。
今まで、
お好み焼きソースで胸焼けしてたのですが、
つづみイチヂクソースでは胸焼けしなくて、
味も美味しいし、オススメです
念の為、せき止めを飲んで様子見。
ご飯を食べたあとや、
冷たい空気を吸うとせきが出るので、
散髪はやめとこうかな。
最近は、カムカムエブリバディや
王になった男や、
妻、小学生になるを見始めています☺
けっこう面白い。
おいでやす小田もカムカムに
出るそうなので、楽しみです。
それでは、また明日