こんにちは今日はカレーの日らしいですね
今日の体重55.5kg
体脂肪率31.9％
朝ご飯
ミルクティー 119kcal
カフェオレ 119kcal
じゃこチャーハン 250kcal
はちみつヨーグルト 80kcal
昼ご飯
卵納豆ご飯 329kcal
はちみつヨーグルト 80kcal
牛乳パン 332kcal
カフェオレ 69kcal
夜ご飯
おでん 350kcal
はちみつヨーグルト 80kcal
合計 1808kcalでした。
今日はおでん
お母さん作。
お母さん作。
お母さんが食べたいということで、
今日はおでんです
うずら卵入り天ぷらが入っています
(ここの天ぷらがすごく美味しい)
)家おでんが食べれて幸せです
今日は控えめに食べて、
明日も食べます
最近、💩がイマイチなので、
納豆を再び食べました。
はちみつヨーグルトも、
食べだすと止まらん🍯
ちょっと元気がまだ出ませんが、
歩いたら良くなるかな？
それでは、また明日