ゆるジョグとウォーキングと月間記録

4/20 17:25

13.15キロ

夕方走る

日差しを気にする事なく気持ちよく走れた

4/27 17:58

13.14キロ

日が暮れると涼しくて走りやすい

4/30 15:38

12.48キロ

娘とのんびりウォーキング

いつも走る距離とさほど変わらないけど

次の日、脛の痛みと太腿が筋肉痛になった

走るよりも

ウォーキングの方が辛いかも

4月の記録

ウォーキングの12.48キロを引くと

走った分の合計は58.42

50キロ目標達成

来月も無理なく頑張りたい