絶不調ジョグ

まだ腰が痛む

あれからロキソニン貼ったり

腰に負担がかからないように生活してたけど

変わらず

安静にしていても

仕方ないから

様子を見ながら走ってみた

あと少しで10キロだったけど

大事を取って7キロでおしまい

温かいお風呂に浸かって

腰を休ませたけど

年齢かな⁈

治りづらい…

早く楽になるといいな