3週間振りに走る
この時期は天候に左右されがち
走れる時に走らないと貯筋にならないと
夫に言われる
わかってはいるけど暑くて走る気が起きないし
なんだかんだと忙しい…
気持ちの問題なんだけどね
あと少しで14kだったけど無理
纏わりつく暑さが気持ち悪い
3週間振りだったし
膝が少し痛かったし
それに正直アップアップだった
でもマジで暑い
とにかく暑い
でも走り終わった後の
達成感は半端なく気持ちいい
体力不足
持久力不足
鉄とカルシウム不足
グリコーゲン不足
メンタル不足
完璧にするには時間が掛かりそう