雨が降りそうだから
お昼食べた後
すぐ走った
お陰で脇腹は痛くなるし
雨が降るしで
でも良い経験をした
脇腹は呼吸で解決
雨は上手くいかない
夫がスマホで雨雲の動きを確認して
5キロの予定が7キロ
雨止んで10キロ
結局いつもの12キロ
でも
家に着いたとたん土砂降り
ギリギリセーフのゆるジョグでした
今日も楽しく走れた
先週と今日
膝にテーピングせずに走っているけど
7キロ辺りで痛くなる
誤魔化しながら
走りを変えてみたりすると痛みがなくなる
これが良い事なのかわからないけど
痛みがあったら無理せず
歩くを選択出来るように頑張る⁈