ゆるジョグ

ランチでお腹いっぱい食べたから

消化しにひとっ走り

小雨が降っていたけど

ランチ後

夕方絶対走ると決めていたから

多少の雨でも全然問題ない

雨で暑さを感じず

逆に気持ち良く走れた

ただ身体が重たかった

復路の途中右膝が痛くなり

残りの3キロ弱は誤魔化しながら走った

でも走り終わった時には

痛みが消えていた

テーピングの見直しかな??

先日

娘と椿屋カフェへ

宇治抹茶金時

夏はやっぱりかき氷♪