寒いし
面倒だし
膝痛いし
全くやる気がないし
でも誘われたし
仕方なく走った
15時前に走ると
まだお日さまが上にあって
ポカポカしていて風は冷たいけど
まだ我慢出来る寒さ
テーピングのお陰で膝の調子はいい
だけど
年末年始は心と体が緩みがちで
体調を崩しやすいから大事を取って
本日、今年最後のラン
だから少しだけ頑張った
のんびりジョグで10キロ♪
帰宅して
久々にプロテインを頂く
業火のクソ力風味
2021年走行距離
363キロ
ちなみに
昨年の2020年の走行距離
444キロ
81キロも違う
サボった結果だね
来年ものんびりまったり
自分のペースで走りたい