皆様ハッピー・ニュー・ホースイヤー🐴✨🎍✨💨
今年も夜呂詩空お願いいたしマンモス🙇⤵️⤴️
ニューイヤーいかがお過ごしでしょうか🐴🎍✨
今年は元旦のアーリーモーニング、坐摩神社&難波神社に初詣ヘブンできたサンダーです⛩️✨⤴️
恒例の
バックショットをUPしてからの、ニューイヤーHIIT炸裂させて←今日のHIITはラストキツかった&ニューイヤー早々追い込めた👍️⚡🔥⤴️
からの～～～～～
スネークイヤーラストDAYの振り返り～～～～～🐍⚡⤴️
スネークイヤー・ラストDAYにトレーニング納めフィニッシュしたのは～～～～～🐍⚡✋
グッバイ25年ポーズの元ジェンヌ嬢～～～～～🌹🌹🌹🌹🌹
ディッセンバーは8回キッチリトレーニング&タイ古式にライドオンしてくれました😊⚡👍️⤴️
スネークイヤーもスタートからE感じにスタート宣言🌹⚡🔥⤴️
急ぎでノー着替えでトレーニングしたのは～～～～
セプテンバー、MスピデビューしたKちゃん～～～～～🥊⚡🔥⤴️
トレーニングアフター、すぐにドームにジャニーズのライブにゴーしました😊👍️⚡⤴️
31日は朝から連続で4名のイかす精鋭が来られ、E感じにトレ納め炸裂されました😊💪⚡⤴️
31日夜、Leminoでチャレンジャー決定戦やった🥊⚡🔥⤴️
今で4階級制覇してる井岡一翔～～～～～🥊⚡🔥⤴️
サンダーが現役時代、グリーンツダジムがまだ天下茶屋にあった時代に、叔父さんの弘樹さんがいた関係もあってか、一翔がまだ小学生の頃練習に来てた時期があって🥊⚡🔥⤴️
人懐こい子で、『鈴木君、鈴木君』って良く話しかけてくれたのが懐かC😌👍️⚡
当時のサンダーがKO勝ちした試合で、一翔が『スッゲ！！！』って言ってる声が入ってる映像がまだ残ってるはず😊こんな偉大なボクサーになるとは誇らC👑⚡⤴️
はい、ホースイヤーのMスピのゲートオープンは4日ですが、1枠除いて予約IN👍️⚡⤴️
皆summerのやる気が嬉し杉るサンダーでした😊⚡👍️⤴️
ディス・イヤーもノーチェンジで精進しますので、今までと変わらず夜呂詩空哀愁です🙇⤵️⤴️⚡💨
って感じで、ホース・イヤーもMスピメンバー様は予約INされて、スタンバイ🆗🏇⚡🔥⤴️
ブログを読んでいただいてる皆様も、『やるかやらんか迷ったら』、ZEHI
事をオススメします😊⚡👍️⤴️
これは、去年ラストの11月のレースに出るかどうか考えた時、後々後悔してあ～だこ～だユーのがイヤやったんで、迷わずエントリーして、E結果が出た時の教訓です👍️⚡⤴️
東大下暗Cさんのように、【基本頑固やけど、素直に聞ける】方は、少しずつメンタル&ボディはグッドな方向にイきます👍️⚡⤴️
こちらがアドヴァイスしても、【でもorだけど】で思考チェンジも行動チェンジもしない方は残念ながらいつまでたっても変わらん😢😢😢
4イヤーズアゴー、100mチャレンジ第1戦前にドーターに撮ってもらったムービー💨⚡🔥
はい、皆様もトレーニング&効率グッドな栄養摂取で、E感じにボディメイクしていきませんか👍️⚡⤴️🔥
食事だけ意識してても筋肉は増えない(体重が落ちても筋肉も落ちて痩せにくいボディになる)&、トレーニングだけ意識してても、必要な栄養が足りなかったら効果は出にくい😌⚡👍️
ジムで筋トレをしたら、『食事も意識してみよう🍴』って自然になるので、まずはトレーニングをスタートするのがオススメ😊👍️⤴️
アラフォー&アラフィフの皆様、Mスピでトレーニングすれば、メチャクチャ動けるボディメイク&グッド・シェイプになれルンルンです←もっと若かったらモア・ベター🏃♂️🏃♀️⚡🔥サンダーが証明してます⚡🔥💨
サンダーが加圧トレーニングインストラクターになったのが35歳、加圧トレーニングをスタートし、39歳の初フルマラソンでサブ3.75達成&51歳で100m12秒50🏃♂️⚡💨⤴️今も体脂肪率は8～10%💪⚡🔥
そしてM-SPIRITの【加圧ボクシング🥊⚡🔥】はシェイプUP、ストレス発散だけでなく、『倒せるパンチ🥊⚡🔥』をマスターする事もできますYO～～～😊⚡⤴️
M-SPIRITはLINEオフィシャルに登録していただくと体験トレーニングが￥0-で受けれマス✨✨✨
『本気』になれば、人はチェンジできます👍😉
『マイレボリューション(自分革命)を起こす⚡』と決意した方がおられたら、そんなユーをフルパワーで応援します💪⚡⤴️👊📢
『覚悟』を決めたらダイエットなんてチョロい👍⚡👊逆にセイすれば(言えば)、中途半端な『ダイエットできたらな～』って思いなら、ダイエットはツラい😣
芯をブらさずに続けていけば、必ず目標達成できますYO～～～💪⚡😉⤴️
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