ホースイヤーいかがお過ごしでshowか🐴✨✨✨💨
ニューイヤー一発目のトレーニングに来られて皆summer調子グッドなMスピです🏇⚡⤴️💨
はい、話は急にチェンジしてイエスタデイモーニング、エブリデイ寄る100ローにイく途中、歩道にシルバーのブツが落ちてて🥈
見たらキーケースで、中にキーが2つ🔑🔑
サンダーは6イヤーズアゴー(6年前)、
ラン中に(当時はまだ100mチャレンジを始めてなくて、スロージョグしてた💨)キーを落として困った事がアリ～ので😃
ただ、その日にトレーニングに来られたセブイレ店長Sちゃんに話したら、その野球チームのマダムに知り合いおるからって聞いてくれて、ミラクルが沖田事があって✨⚡⤴️
この日は朝イチに元ジェンヌ嬢のトレーニングやったんで、とりあえずポリスにテレホンだけして、フィニッシュしてからポリBOXに届けて👮
この時のメチャクチャ助かった経験から、『落とし主が仮に見つからなくてもブツ(キーケース)はいらない』『落とし主が取りに来たら一報欲しい』と伝えて、書類も書いたけど、まだテレホンなしなんで、どうなってるか気になるところやけど、GPT君的にはOKらしい😊👍️⚡⤴️
こんな感じで
フツーの事しただけやのに、120点の対応できたとかできてないとか😊👍️⚡⤴️
さぁトゥデイはテレホンあるのかどうか😊📲
と思ってたら、ポリスからはテレホンあって、『落とし主からも📲あるとシンクします』との事😊ヨカッタヨカッタ
話を聞いてくれた元ジェンヌ嬢からの
👮に届けて一発目に来られたのは～～～～
今月でMスピデビュー4周年を迎えられた進撃のIさん、正月明けで測定に自信がなかったけど、グッドな数値が←無意識に行動がチェンジしてるからでshow👍️⚡⤴️
ナンバー1ハードパンチャーYさんは～～～～🥊⚡🔥⤴️
今回のポージングは難Cプランクを😊💪⚡⤴️チョト伝わりにくいか😓
って感じでホースイヤーも愉快なメンバーsummerとエンジョイしながら前見て上見て精進してイきます😊👍️⚡⤴️
イヤースタートのMスピメンバー様はエンジョイ炸裂🏇⚡🔥⤴️
ブログを読んでいただいてる皆様も、『やるかやらんか迷ったら』、ZEHI
事をオススメします😊⚡👍️⤴️
これは、去年ラストの11月のレースに出るかどうか考えた時、後々後悔してあ～だこ～だユーのがイヤやったんで、迷わずエントリーして、E結果が出た時の教訓です👍️⚡⤴️
東大下暗Cさんのように、【基本頑固やけど、素直に聞ける】方は、少しずつメンタル&ボディはグッドな方向にイきます👍️⚡⤴️
こちらがアドヴァイスしても、【でもorだけど】で思考チェンジも行動チェンジもしない方は残念ながらいつまでたっても変わらん😢😢😢
4イヤーズアゴー、100mチャレンジ第1戦前にドーターに撮ってもらったムービー💨⚡🔥
はい、皆様もトレーニング&効率グッドな栄養摂取で、E感じにボディメイクしていきませんか👍️⚡⤴️🔥
食事だけ意識してても筋肉は増えない(体重が落ちても筋肉も落ちて痩せにくいボディになる)&、トレーニングだけ意識してても、必要な栄養が足りなかったら効果は出にくい😌⚡👍️
ジムで筋トレをしたら、『食事も意識してみよう🍴』って自然になるので、まずはトレーニングをスタートするのがオススメ😊👍️⤴️
アラフォー&アラフィフの皆様、Mスピでトレーニングすれば、メチャクチャ動けるボディメイク&グッド・シェイプになれルンルンです←もっと若かったらモア・ベター🏃♂️🏃♀️⚡🔥サンダーが証明してます⚡🔥💨
サンダーが加圧トレーニングインストラクターになったのが35歳、加圧トレーニングをスタートし、39歳の初フルマラソンでサブ3.75達成&51歳で100m12秒50🏃♂️⚡💨⤴️今も体脂肪率は8～10%💪⚡🔥
そしてM-SPIRITの【加圧ボクシング🥊⚡🔥】はシェイプUP、ストレス発散だけでなく、『倒せるパンチ🥊⚡🔥』をマスターする事もできますYO～～～😊⚡⤴️
M-SPIRITはLINEオフィシャルに登録していただくと体験トレーニングが￥0-で受けれマス✨✨✨
『本気』になれば、人はチェンジできます👍😉
『マイレボリューション(自分革命)を起こす⚡』と決意した方がおられたら、そんなユーをフルパワーで応援します💪⚡⤴️👊📢
『覚悟』を決めたらダイエットなんてチョロい👍⚡👊逆にセイすれば(言えば)、中途半端な『ダイエットできたらな～』って思いなら、ダイエットはツラい😣
芯をブらさずに続けていけば、必ず目標達成できますYO～～～💪⚡😉⤴️
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