む、何か順位上がってる～～～
皆様、どうもありがとう！コメントやカキコは４６５日(多っ)募集してます＾・ｗ・＾
ちゃちゃっと書いてってくれたら嬉しいなっ
さて、リアルのお話。
「２０代過ぎたらスグ太る体質になるぞ」
っと高校の頃に先生が言ってました。
当時は・・・普通の男子生徒ならば、何もしなくても筋肉がつくようなお年頃。
なので、まさか～！って感じで聞き流してました。
２０代になって今なら分かります。
先生は正しかった と。
なので先日から、サボってたジムにまた通い始めました。
そこで普通に漕ぐやつや歩くやつ(正式名称忘れた；)をやって
背筋やら肩甲骨あたりの筋肉やらを鍛える器具使ってイロイロしてみました。
もう、バーベルも持ち上げられない・・・これ体がいまかなりキツイな・・・
っというほど体をいじめてあげて、最後に今日は何カロリー消費したかが分かる端末に
トレーニング情報を記録したチップを差し込みました。。。
今日は２００キロカロリー消費しました
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え？こんなに疲れたのにたったのコレだけ！？って感じで固まりました(笑)
だって、６枚切りの食パン１枚が約２００キロカロリー。ご飯一杯が約２２０キロカロリー
つまり、朝食べたご飯一杯分のカロリーすら消費できてないコトにorz
親しいトレーナーのお姉様に聞いたところ
「筋力がついてくれば、勝手にカロリー消費する体になるよっ」
だそうです。
引っ越すまでの一ヶ月でそんな理想的な体になれるかなぁ、頑張らなきゃ・ｗ・
どなたか、手軽に出来るシェイプアップや筋トレ体験談。ありましたら教えてくだそい！
ここからはＲＳのお話ですが！
ですが！！
最初に謝っておきます。ギルドFight_Clubの皆様、ゴメンなさいｍｍ
雷が！
雷が！！
天使になりました・ｗ・
そう。聖職者、雷頭は死んだのです。
もう、エビブレはもちろんレストもアーチもできませんorz
そして・・・すごい間違ったステ振りとスキル振りにしたために、オカシナ子になっちゃった。。。
でも
でも・・・
どうか見捨てないで下さい；ｗ；
そういえば先日のお話。
ギルドのメンバーの方、２人とメッセをしました～！
ヤバイね、高校時代にはメッセジャンキーだっだケド
また再発しそう(笑)
また絡んでね～！