家計の逼迫とともに  ビール→発泡酒→第3のビール

へと後退の一途だったが、

最近 “これならいい!“と言える一品を見つけた。

これ。↓





セブンイレブン で買うなら139円。

この価格でこの味だと、ダマしのテクもふんだんに使われているのだろうが、

そんなことは構わない。

酒に求めるものは、味とほろ酔い。



今朝は霧の中を回復ウォーキング 30分。

右ふくらはぎに張りが残る。

日中は25℃以上の夏日になるようだが、朝は肌寒かった。

田植えの始まった田んぼを眺めながらのんびりと。



今朝も30分程度ウォーキング。

右のふくらはぎが些かつり気味。疲労が遅れて出てくるということか。



今朝はレース後の疲労回復のため、30分ほどジョグを混ぜたウォーキング。

世界最末端泡沫的トライアスリートの筆者としては、

昨日のレースでも、充分にロング(ディスタンス)。

しばらくは、ポヨヨ~ンとした生活になりそう。

そして、いよいよ3週間後は、“あの海” で蒲トラだ。



道中 
◆ 県境汐見坂付近

曇天の中、開催されたフレンドリー・デュアスロン in 磐田。

その名の通りの大会だった。(^^)

会場
◆ 遠州灘に面したスズキ㈱のテストコースが会場

トランジションエリア 
◆ 隣のRedleyは世界を目指すレン君の新戦闘機!!

(誰も注目していない)注目の結果は...

130位/184人 (1' 54" 46)

相変わらずバイクは遅いが、

今日は、今持てる力を出し切れたことで十分に満足!

来年の大会が楽しみになってきた。

ミヤタさん、レン君、ハタさん、ナカオさん親切にしていただいて

ありがとうございました。

シノハラさんの励ましのお陰で全力を尽くせました。

ありがとうございました。



「第19回 フレンドリー・デュアスロン in 磐田」 当日。

筆者の出場するLタイプは、9:30スタート。

今自分の出せそうなタイムと去年のリザルトを見比べてみたら、ビリ以下!!

最近やっとドリルから“練習”に移行したばかりで、

順位を考えるなんておこがましい。

“練習をやり切り、レースでは無心で動く”

館山で見たエリート選手達の姿を頭に焼き付け、完走を目指す!



今朝は2種目、スイム+バイク。

せっかくの練習日和にかかわらず、どちらも“脚”を抜きまくり。

もーカラダが重くて、何をやってもハーハーゼーゼー。

 [本日のスイム]
  ドリル   プールサイドに着くたびに、大休止 (ノ_-;)ハア…
  10分泳  半分は休んでた。
  150m x 3 

  スギさん、アドバイスありがとうございました。
  尻が沈んでるんですね。もう少し気楽に泳いでみます。(^v^)
  でも、もーチョット体力つけないと... 話になりませんねぇ~

バイクは泥縄DHバー練習。明日は実戦練習になりそう。

 [本日のバイク]
  Dis. 33.1 km
  Av.  24.7 km/h
  Mx. 41.2 km/h

こんなに倦怠感出まくりで、明日のレースは完走できるだろうか...



落選!(´_`。) グスン
来年はこそはっ!
以下は事務局からの通知  ※下線は筆者

--------------------------------------------------------


2012トライアスロン伊良湖大会」にお申込いただき
ありがとうございました。


お陰さまで今年もたくさんのご応募をいただきました。


これもひとえに皆様のお力添えの賜物であると深く感謝
申し上げます。


 


さて、今回のお申込について厳正なる選考の結果、


残念ながら当選には至りませんでしたのでお知らせします。


 


この後、一般募集当選者の参加費用の未払いやキャンセル
などにより、
一般募集参加者より繰り上げ当選させていただく
場合がございます。


その際はメールもしくは事務局よりお電話にてご連絡させて
いただきますので、
参加を希望される場合は手続きを行って
ください。


 


どうか、次回大会へ再びのご応募をお願いするとともに、


今後とも当大会へのご指導、ご鞭撻を賜りますようお願い
申し上げます。


--------------------------------------------------------




今日は快晴?!でも、脚は重い。

20日に向けてさらに1周回減。

 [Today's Record]
  Dis.  1.7 km
   Time   7' 59"
  Pace  4' 41"/km




拝啓 山本良介選手
何が何でもロンドンに行ってください!
ロンドンに行かなければ意味がない!!
世界最末端の端くれトライアスリート thunderbird707 より