沈みそ～

昨日 仕事の後、市営マイプールへ。

（そもそも泳げないのだが）ガツガツ泳ぐ気になれず、フォーム重視で。

美ら海水族館で見たジンベイザメのジンタくんをイメージしながら...

筆者がいつも泳いでいるコースの隣はウォーキング専用コースで、

20人弱の水中ウォーカーが作る波が結構スゴイ。

バタ足のときなどどんどん流されるし、なかなか進まない。

海ってこんな感じだろうか...?

　［本日の練習］
　　W-Up　　25m x 4　　100m
　　Kick　　　25m x 4　　100m　　w/KB
　　Kick(DL)25m x 4　　100m　　w/KB
　　Pull　　　 25m x 8　　200m　　w/PB
　　Forming　50m x 15　750m
　　C-Down　25m x 6　　150m　 Kick, Kick(DL), Pull, Form
　　Total　　　　　　　　　1400m