朝は相変わらずの曇天だったが、昼前から晴れてきた。

昼飯前に一走り。今日は40分走に挑戦。

40分走り続けることはできたが、最後の10分ぐらいは膝痛 (x_x;) シュン

膝の痛みさえなければ、40分以上も行けそうな感触。走って良かった!

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昼ご飯は、娘が焼いてくれたチーズ入りたこ焼き(たこ焼き)

これで(正確に言えば、第三のビール)があれば、最高だったんだけど、

冷蔵庫の中はっ! アイタ~~~