おはようございます。
昨日は日中に少し大事な取材があり、そのあと東京駅に移動して、お世話になっている骨ストレッチの松村先生と打ち合わせ。ここでも有意義な話ができました。
で、帰ってきて食事をしたら急に疲れが出て、そのままウトウト。。お風呂に入ってそのまま就寝。というわけで、また新しい朝を迎えています。笑。
今日もいろいろすることがあるので、ここでは手短に食事日記のみということで。。
（昨日の食事日記）
朝・グレープフルーツ、豆乳ヨーグルト＋バナナ、サプリ
昼・みょうがとオニオンスライスのプレートランチ
夜・玄米ご飯、蕪のみそ汁、キャベツとジャガイモのオリーブオイル煮
お昼は時間がなかったので有り合わせ。夜も写真的には微妙なので妻に怒られそうですが、味は良かった。今日は夕方出かけるので夜は外食です。