美味しい物食べたい時↑満足度up
楽しいこと・今起きてること
と
私が良いと思う品の紹介してます
まだ、天気は持ってますね
明日から台風🌀の影響で
雨☔️らしいです
明日用事があるのですが…🫣
天気が良いところで色々と
今日はやってしまいましょう👍
私はお仕事でーす😅
夕飯
八宝菜・ラタトゥーユ・鶏皮焼き・胡瓜の御新香
簡単メニューでごめんなさい🙇♀️
八宝菜
皆さん簡単ですよね
白菜・人参・玉ねぎ・魚介類・豚肉・ピーマン🫑類
実は先日買った白菜
安かったので購入しましたが、冷凍や処理をし忘れかなり傷んでしまいました
でも、勿体無い折角この世に生まれて来てくれたのに
感謝し頂かなくてはならない
悪い部分をとりのぞいたら1/3になってしまって
バラバラ鍋も出来ない🤔
では八宝菜となりました
魚介類だけサッと湯がき、後は
豚肉から炒め塩胡椒、玉ねぎ🧅、人参🥕、ピーマン類、魚介類を入れ水を100cc位に味覇か香味シャンタンを小1野菜が煮えるか煮えないか位で片栗粉小1/2と水50ccで良くといて回し入れる
椎茸も筍もないけど
八宝菜でした
ラタトゥーユ
揚げなすって凄く助かるアイテム
トップバリュー凄し
角切りにして
ベーコン🥓なんでもイイ薄くても厚切りでも
オリーブオイルにニンニクと生姜のみじん切りを入れ
ベーコン→玉ねぎ🧅→人参🥕→ズッキーニ→しめじ(きのこならなんでもイイ)→ピーマン🫑系
を入れ炒めて玉葱がしんなりしたらカットトマトを全部投入
その空いた箱に水を入れて一杯
コンソメ小1と鶏ガラスープの素小1を入れて一煮立ちして灰汁をとり弱火でコトコト２０分
塩コショウで味を整えて
汁気が飛べば美味しくいただけます
鶏皮焼き
TikTokで朝飲むなら梅お湯を飲むと痩せると実践
確かにお腹の調子がいいかもですね
白湯により内臓の温度が上がることで胃腸の動きが活発化して、梅干しに含まれるクエン酸や乳酸菌、カテキン酸の整腸作用により便秘改善と梅干しの含まれるカリウムの効果で体内の老廃物が排出され、むくみ改善などのデトックスにも効果が期待ありだそうです
良かったら試してみてね
潰れ梅だと300g1000円は安いですね
タッパーにニンニクの入った物を入れて置いたら臭くてさてどうする？
レモンを絞った後とお水を入れて
電子レンジで５分
蓋軽くしておけば電子レンジも中の匂いと蒸気
いらない布で拭けば綺麗になる
我が家もそんなに汚くないかと思ったけど
やっぱり汚れてました
一石二鳥です
タッパーは大分匂いが収まり
もう一回すれば普通になるかな
どんだけニンニク料理いれたのかな？2週間です😅🤣
と
そうそう
ファンケル
こちら購入
食べ過ぎた時とか毎日飲んで効果があるといいな〜
あと5kg落としたいな〜
今日はこんな所でしょうか
インフルエンザ😷も流行っているとの事
手洗いうがい忘れてません🧐
これは基本です🤲
小さな幸せが素敵な一日作ってくれますように🤲
では、また👋