OZmal で3月の予定毎日チェックポチッ⬆️と押す
と見れる
苺・桜の情報🌸も癒しの飲み会⬆️も
こんにちは🫶
毎日穏やかな日でありますように🤲
いつもありがとうございます😊
給食のおばちゃんm’mamaです
回遊魚の如く3月まで走って来ました
食べれる事に感謝🙏
お雛祭りであります
手抜きの海鮮チラシ
もちろんスーパーで買ったバラチラシを
アレンジ😂
お吸い物も蛤はお高いので
冷凍にしてあったエリンギ、椎茸、小松菜と
カニカマと長ネギ、ワカメを入れ完成
まぁ見た目彩り華やかに😂😂😂
バラチラシだけでは足りないか
と
本鮪のお寿司🍣が気になって購入
昔、碑文谷のダイエーでアルバイトをしてた時
お寿司コーナーが私のポジションだけど
鮮魚コーナーは大体全部回るので
お魚捌いたり、してました
その時、本鮪の解体を良くみた
本鮪はお高いのに
このスーパーは880円でお寿司売ってた
ビックリ‼️
気になるよねー
あの味が食べれる😘
と
思った
確かに美味しい🥰
良かった
お腹いっぱいになりました
春うさぎ
桃🍑色濁り酒
可愛い濁酒
紀伊國屋で購入
これ楽天にもAmazonにもなかった
甘くて発泡してる
東京のお酒
お店に行って覗いて来ました
美味しい🥰
お祝いできました🥂
これは去年の写真
今年は写真撮らなかったので
姫へのお局様と叔母さん愛に感謝🙏
私の可愛い💕雛😂
👩🍳👩🍳👩🍳👩🍳👩🍳👩🍳👩🍳👩🍳👩🍳👩🍳👩🍳👩🍳
給食
良く生徒さんが覗くそこが知りたい裏側👍
給食の裏話42
今、リクエストメニュー祭り
3月に入ると
生徒さんのリクエストメニュー
唐揚げ、揚げパン、ラタトゥーユ、ミートソース
ジャージャー麺、キムチチャーハン，親子丼
ポークビーンズ、イカのカリン揚げ、チキン南蛮
あんかけ焼きそば、カレーライス
皆さんのリクエストメニューだけあって残菜がほとんどなくなる
これは作る側にとってとっても嬉しいです
励みにもなります
来年度はきっと一杯食べれるようになってくださいね
期待を込めて
おめでとう㊗️の気持ちも込めて
作ってます
美味しいの生徒さんの声は本当に有難いです🙏
後残すところ2週間
私も皆さんもファイティン👊
🤭🤭🤭
⬆️大量に食べた後ちょっと安心
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
⬆️腸内環境整えるのに良いのよね
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
身体を温める食材
レンコン・人参🥕・ごぼう・じゃが芋🥔
かぼちゃ🎃・玉ねぎ🧅・ニンニク・生姜
唐辛子🌶・紅茶・赤ワイン
発酵食品
味噌・醤油・漬物・チーズ🧀・ヨーグルト
りんご🍎・ぶどう🍇・さくらんぼ🍒
身体を温める働きを助ける食材
ビタミンE
うなぎ・ナッツ類・菜種油・アマニ油
ビタミンB1
豚肉・玄米・蕎麦・大豆
ビタミンC
ブロッコリー🥦・パプリカアセロラ
柑橘系🍊🍋・冬キャベツ
身体を冷やす食材は煮る・焼く・蒸す
茄子🍆・トマト🍅
では今日はこの辺で
お付き合いありがとうございました
大分暖かくなりましたね🌸🌷もうすぐです
いい音楽、美味しい物食べて楽しみましょう💖