ご訪問ありがとうございます😊
今日無事に過ごす事ができ感謝🙏
給食のおばちゃんm’mamaです
回遊魚の如く止まる事ができません
食べれる事に感謝🙏
秋刀魚の季節ですね
秋刀魚、茄子の煮浸し、えのきのベビースター⬇️
秋刀魚な季節になりました
二尾498円は高いかな？
この頃のお魚は大体こんな感じではないでしょうか？
命に感謝🙏して頂きました
実りの秋
これから
お彼岸にはおはぎ
松茸、栗🌰、新米、さつま芋、ハロウィン🎃
梨はもう頂きました，葡萄🍇⬇️，りんご🍎
楽しいですね
我が家は不思議な家族
一番上の兄が秋のお彼岸のお中日生まれ
私が春のお彼岸のお中日生まれ
なんだかご先祖様に守られてる様な家族
昔は大きな鍋で小豆🫘を煮て秋はおはぎを作った記憶があります
春は牡丹餅でも春は作らなかったな〜？
春は餡子ころ餅を良く作った
今年はおはぎ作りますかね🤭
天高く私肥ゆる秋ですね🤣🤭🤣🫣🤣
お彼岸の間だけ載せますね🫶
身体を温める食材
レンコン・人参🥕・ごぼう・じゃが芋🥔
かぼちゃ🎃・玉ねぎ🧅・ニンニク・生姜
唐辛子🌶・紅茶・赤ワイン
発酵食品
味噌・醤油・漬物・チーズ🧀・ヨーグルト
りんご🍎・ぶどう🍇・さくらんぼ🍒
身体を温める働きを助ける食材
ビタミンE
うなぎ・ナッツ類・菜種油・アマニ油
ビタミンB1
豚肉・玄米・蕎麦・大豆
ビタミンC
ブロッコリー🥦・パプリカ・アセロラ
柑橘系🍊🍋・冬キャベツ
身体を冷やす食材は煮る・焼く・蒸す
茄子🍆・トマト🍅
都民割に活躍できるもの探すの楽しみ⬆️
女心を代弁しているようなサービス、ポイントも貯まる嬉しさ
いつも見て頂きありがとうございます😊
皆さんにフォローしていだだいてるのに最大限になりフォロー返しができません🙏
昔から読んで下さってる方もいてフォローを外すことは致しませんので申し訳ありません🙇♀️
これからも楽しんで読んでくだされば嬉しいです🫰
最後までお付き合いありがとうございました