今日のお弁当
二日間
二日間
お弁当作らなかったけど
精神的に楽は出来た
でもいつもの時間に起きてしまう
体的には変わらなかった
習慣...
染み付いてる
昨日は歯のお掃除に行ってきました
歯垢を取り除いてもらうだけ
が、
口を開けたり閉じたり
何度も繰り返してたら
顎が麻痺して
ガクガク
それになんで
あんなに痛いの？！
虫歯の治療やないのに
眠ってる子を揺り起こす的な？
普段痛くない所が
痛い
機械使った後も
ガリガリ手作業
喉の奥が乾燥してきて
咳き込みそうになり
思わず手を上げた
これを1時間耐えた
歯垢掃除は
もっとマメにしないとだめですね
なかなか頑固になるみたいです
終わった後
歯科助手の女性に
「磨き残しは無いし
前回来た時と歯茎や歯の状態も
変わってないし良いですよ。
このまま頑張って維持して下さい」
って褒められた
歯医者は大嫌い
でもほっとくと取り返しつかなくなる
定期的に診察してもらわないと
って
通ってる間だけ
心に誓う私です
あと1度
今回は3回の通院で終わります