石川県在住 46歳の つかのり です 
基本 ワンオペ育児で、グレーの 6歳 息子と
日々 奮闘中！
今は 毎日 楽しこと探しに夢中です
46歳になって、初めて自分のことを振り返ったときに 今まで もらってきた 言葉たちで 今の自分が 出来あがってることに気づいた。
中でも 強烈に記憶に残っているのが いくつかあって…
小6の時の いじめで、
「お前なんかより…」
最初の結婚で、お姑さんに 言われた、
「お前が この家に来たせいで…」
お付き合いしていた人から、
「お前なんかに発言する資格がない…」
ずっと自分を否定され続けていると 自分に自信もなくなって
私なんて……
って思ったり 言うことが 多くなってた。
いつからか、自己啓発本を読むようになって 自分のメンタルを保ってたなぁ💦
こんな自分を 嫌われないように…
人に否定されないように…
人に合わせるようになって 段々と自分が無くなってしまってたな……
言葉って 本当に怖いね。
でも今は 全然 ちがう‼️
自分に かける言葉
・今日も がんばったねー
・ツイてるわ〜
・青信号で ラッキーガール！ ってよく言ってる
もらった言葉の 受けとりかた
・上司に注意されても、愛されてる！ って思う。
起こったことを 全部 良いほうに 考える
・踏み切りに引っかかったときは、ゆっくり行きなさいってことやなぁーって 思ってる。
自分の 言葉 や 気持ち が ちがうだけで
本当に変わる❗️
言葉の力 って 本当に すごい
毎朝 「今日は どんな楽しいことが あるんだろ〜 」
って わくわく する 
こんな 私 最高❣️
今 このことを 気付けたことに 感謝✨️
明日も楽しみな つかのり でしたー