離脱? | メンタル疾患と私

メンタル疾患と私

パニック障害持ちです。その日あったことや、思った事を書いてます。


外出前に頓服飲む習慣がある私


いい加減その習慣をやめようと思って減薬することにした


頻繁に飲んでたわけやないから
簡単にいけるやろう

簡単に思ってた

昨日今日と落ち着かへん💦
不安定
息苦しい



えー
離脱症状?

出たかぁ~😵

しゃーない

頓服飲んで一旦落ち着こう!





そしてまた

減薬始めよう😌