こんにちは
bassa
4日勤終わりの休みはゆーっくり過ごしてます
ゆっくり過ごしている間に、
ブログも更新しようと思います
体重
体脂肪率
筋肉量
（5月）→（6月）
体重 50.65→49.86kg（
）
）体脂肪率 21.03→19.51%（）
）筋肉量 37.62→37.81kg（
）
）5月下旬にコロナにかかって、約1.5kg減量しました
6月から今の時点まで、体調不良はなく、
過度な食事制限もしていませんが、
増量することなく経過しています
bassa）））bassa