臨床心理

先月半ばから、子供たちと共に体調崩してました

子供らから風邪をもらったって思ってたら、全然違って…

ここ2～3年は毎年必ずかかるアレルギー性気管支炎でした

花粉、黄砂やPM2.5の影響みたいだけど、なかなか治らないし、咳き込みすぎてだけど身体もボロボロになってシンドイ

そんなこともあり、ストレスMAXを振り切ってました

以前、子育て相談したときに臨床心理の先生とお話ししてみると言われたことを思い出して、聞いてみた。

割とすぐに予約が取れたので、行ってきました

結論から言うと、かなりスッキリしました

特に明確な何かを言ってくれたわけではないんだけど、心が少し軽くなった感じ。

話したことを受け止めてくれて、その時どう思うのか、その後の対応はどうしてるのか、など基本的にわたしの話を聞いてくれてました。

自己評価低すぎてマイナス思考になり、自分で自分を追い込んでしまって、逃げ道をなくしてしまっていること。

自分をもっともっと大切にしなければいけないこと。

ダメな自分を受け入れていくことで少しずつ現状から抜け出せる…と。

例えば…

神経張り巡らし過ぎて自滅してることはマイナス要素で、これがプラス要素に変換できると周りを良く見ることができて気配り上手となる。

子育てに対しての不安要素の話も聞いてもらって、大丈夫！と背中をぽんと押してもらえたような気持ちになれました。

こちらも明確な何かを言ってもらったわけではないけれど、わたしにとっては必要な言葉を貰えたんだと思います

電車で行ったので行きはイライラしてたけど、帰りは比較的に穏やかだったはず。

帰宅後もイライラせずに過ごせたのは久々

心に抱えてることを聞いてもらえ、否定されないってことだけで全然違う

また息詰まったときは話を聞いてもらいたい。

息詰まらないことが一番なんですが…

ディーラーにて

今日は予定キャンセルになったので、ディーラーに行ってきました。

担当が変更になり連絡もらっていたので、お茶がてら

うちがお世話になっているディーラーはセルフドリンクになってるから、子供たちもゆっくり好きなもの飲めるんですよね

キッズスペースもあるし

我が家が行ったときにも一家族がキッズスペースの横の席にいました。

しばらくするとママさん、下の子の授乳を開始…

イヤイヤ…見えてますやん

ここはマナーとして授乳ケープするべき場所だと思いますが…

同性で同じママのわたしでも目のやり場に困るんだから、男性陣はさぞ困ってたことでしょうねぇ

気付いたらいなくなってたので、よかったけど

電車でも乳むき出しで授乳してるママさんを見かけてビックリしたけど、セクハラ？モラハラ？の一種なのかと思ってしまいます

それはさておき。

人見知り＆場所見知りの長女ちゃん。

ディーラーの担当店舗も変わり、初めて行ったお店だったんだけど…

ほとんど場所見知ってなかった

そして、姉妹で遊んでると長女より少し大きい男の子がママとやってきて、一緒に遊んでました

それも驚くほど意気投合してる

その男の子のママさんとも何か話してるし、わたしはその光景にビックリしました。

いつもは『ママも一緒に来～て～』とうるさいくらいに言ってくる長女なので

終始仲良く遊んでもらって、最後もしっかりお別れのご挨拶もしてました

幼稚園のプレの母子分離クラス。

先週で3回目でしたが、泣かなかった初日。

母子分離クラスの意味を察知した2回目。

ママと妹と離れることを理解した3回目。

2回目、3回目と預けるときはギャン泣きしてます

お迎えに行くとニッコニコで、何した～。オヤツはこれ食べた～。って話してくれる

少しずつ、少しずつ長女の中で何かが変わってきてるんだ…と思うと、とても嬉しいことなのに少し寂しく感じてしまったんです。

ずっと望んでた成長なのに、おかしいなぁ

周りの子と比べてしまって、どーしてだろう？と悩んだり、煩わしく思うこともあったのに不思議です。

赤ちゃんじゃないんだからー。と言いつつ、いつまでも赤ちゃんで居て欲しいって今でも思ってるのかなぁ

親って自分勝手～

って、わたしだけかも。

初めての◯◯

昨日はお友達親子が遊びに来てくれました。

一緒にランチしよーとお誘いしたので、下手なりにチャーハン＆スープを作りました。

うちの下の子、野菜拒否するので細かくして混ぜ込まないと食べないから、我が家はチャーハン率高い

エビにホタテにお野菜いっぱい入れたら、子供たちすごーくいっぱい食べてくれてチャーハン足りませんでした

ご飯を3.5合炊いて、2.5合をチャーハンにしたので、余ってた1合をふりかけご飯して食べてた…

すごい食欲だなぁ

でも、気に入っていっぱい食べてくれて嬉しかったです。

今度は5合炊いて、4合チャーハンかな

散々遊び倒して、お友達が帰宅したあとに『お腹空いたー』と言う我が子たち。

え…ずっと何か食べてませんでした

ご飯の準備してたら、長女がウトウトし始めたから、必死で起こすこと10分

今度は次女がウトウトしながら食べてたみたいで、途中でひっくり返ってきた

むしろ、倒れてきたと言うべきかな。

洗濯物を畳んでたので、ビックリー。

長女も次女も今までに食べながら寝るっていうことがほぼなくて…

怪我しなくてよかったけど、笑えてしまいました

次女はそのままソファーで寝始めたから、急いでお風呂へ連れて行ったけど寝てる

お風呂の中でもマットの上で寝てるし

身体洗い始めたら、やっとお目覚めしてましたが…

歯磨きして布団に連れて行ったら、5分くらいで2人とも寝てくれました 

この時点で19時過ぎ～

しかーし

夜中に長女が『いたーい』とギャン泣きで起きました。

そういえば、お友達を見送った後に首が痛いって言ってたんだった。

ジャングルジムでぶつけたとか…

夜中にも同じこと言っててギャンギャン泣くので、救急ダイヤルに相談に電話しました

吐いたりしてなければ様子見て、翌朝の受診で良いだろうと…

首を冷やしてたらなんとか寝てくれたけど、夜中に起きて寝不足なのか朝も9時半まで一人で寝てた長女。

朝もギャン泣きで起きてきて、ご飯も食べられない…と言うので、整形外科を受診してきました。

骨折の所見も見られないから、頸椎捻挫でしょう。

湿布を貼ってたら、若いしwすぐ治るよーと先生がおっしゃってました

本人も湿布を貼ってもらって、もう治った気でいたせいか、調子に乗って遊んでたら痛かったらしく泣いてた…

とりあえず、大事に至らずにすんでよかったです。

早く治るといいね～

色んな初めてづくしの珍しい一日でした

観察

先週のある日のこと。

用事があり旦那に有給取ってもらっていたので、平日だし空いてるショッピングモールのフードコートでランチしてました。

その時に2席隣に、3歳半くらいの女の子と1歳くらいの男の子（ベビーカー）を連れたママさんが居ました。

その席の目の前には某セルフうどんのお店があり、ママさんは子供たちを席で待たせつつ、うどんを注文してるところでした。

そこへ、わたしたちの間の席におばちゃん2人組がやってきて、ママのいない子供たちを食事をしながら、ロクに会話もせずずっと見ている。

ママさんがうどん、おにぎり等を運んできて、お姉ちゃんにうどんを取り分け、下の子に食べさせる。

そんな光景もただ見ている。

食事をしてる器でなく、その親子を見ながらの食事。

その様子を注文したラーメンができるまでの時間で観察するわたし（笑）

ラーメン食べ始めてもその光景は変わることなく、おばちゃんたちは食事を終えて去っていきました。

去る寸前までその親子をずっと見てた…

思わず旦那に、『あれって、どんな意味で見てるのかな？わたしも普段はあの親子と同じだし、見られてるのは分かるけど声をかけてくる訳でもない。すごいプレッシャーなんだけど…たまにお姉ちゃんお利口さんだね～とか、いっぱい食べてるね～、大変だよね～って声かけてくれる人もいるんだけどね。』

旦那にそう言ってるところへ、掃除のおばちゃんがママに声をかけていた。

わたしも何度かその掃除のおばちゃんに声をかけてもらったことがあります（笑）

そのママさんと同じように子供たちをうどん屋のそばの席で待たせてたら、さりげなく見ててくれたり…

子供たちだけで待たせてることに焦ってるから、とても救われた気持ちになるんだよ～と旦那に言うと、1人で買い物に行くことの大変さを少しは感じてくれたようでした。

旦那からすれば、平日でしか見ることがあまりない光景だったろうし。

ちなみにおばちゃんたちは、どういう目線で見てるのだろう…

ただただ見られているプレッシャーは、本当にハンパないです。

好意的に見てくれてることを願いたい。

お買い物

幼稚園で必要になる絵本袋、上履き入れ、コップ袋、給食セット袋、エプロン、防災頭巾を作るために生地を買いに行ってきました

全部キャラ布を選ぶかな～と思ってたら、『いちご～』とな。

一番気に入ったいちご柄は60cmしかなくて、泣く泣く断念

もう一度選び直して、違ういちご柄に決まりました

エプロンと給食セットの生地はキティちゃんになったけど、これにもイチゴが入ってるから

どんだけイチゴ好きなの～とビックリしました。

そして、そのあとは…

ゆっくり見たかった『しまむら』へ。

パッと目にとまって、羽織ったカーディガン。

『これはいくら？』と思って値札見て、ついでにサイズ確認してビックリ

なんと…『4L』。

お尻まである着丈、ゆったりしたラインをとても気に入ってしまったので、お買い上げしたのです

言わなきゃ4Lだなんて分からなーい

だって、こんなサイズ感のカーディガン売ってるんだもーん