今日から、
週目
ヶ月に突入しました。
出産まで、残り
日。
ついに３ヶ月切ったんだなぁ
明日は８ヶ月・１回目の検診日。
逆子ちゃんは、どうなってるのかドキドキします
６月後半は妊婦
さんと会う機会が多いんです。
同じ時期に出産予定の方ばかり。
はじめまして
の方もいるし、今から楽しみ
産後にママ友
としても仲良くできるとイイなぁ
あと、来週末は両親＆弟が遊びにくるの
出産前の動けるうちに親孝行しなくてはネ
今回は弟もいるから、食べ歩きメインだし、
やっと止まった体重増加が心配だなぁ
誘惑に負けないようにガンバろ
今日は、３ヶ月ぶりに美容院
に
早起きして朝一で行ってきましたぁ
３ヶ月で延びた分＋α切ってしまった
でも、スッキリ軽やか
シャンプー
もドライヤー
も楽ちん
今回は、
もしてきましたよ
明るすぎず、暗すぎずなお色だけど、
髪がキレイになって、気分もHappy
しかし、次行けるのは一体いつだろう
早くて、１１月頃かなぁ
その頃には
に２～３時間
を
任せられるようになってるとイイなぁ
ブログネタ：知ってる「裏技」
参加中
まだ暑くて、
お散歩行けないので。。。
妊娠してからというもの
前よりも便秘気味なことが増えました
これはみなさん感じてる方も多いと思います。
でね、この前参加したﾏﾀﾆﾃｨｾﾐﾅｰでの講演で
妊婦さんは口内環境が悪くなりやすい
虫歯になったり、歯周病・歯肉炎とかのトラブル
口の中が粘ついたり…って話しを聞きました。
口内環境を整える為にキシリトールガムを食べましょう
フィンランドでは産婦人科で無料配布するくらい
妊婦さんに盛んに勧めているんだって
口内環境を変える為には、
最低３ヶ月、一日に数回ガムを食べるだけ
そのセミナーで試供品としてもらったのは
ロッテのキシリトールガムです
でね、便秘と何の関係が
って思うでしょ。
キシリトールガム食べて、お腹がゆるくなったことないですか
わたし、なるんですよねぇ
それで今まで避けてたのも事実だったりします。
だって、急に腹痛になたっら、困るもん
注意事項にも記載されている通り、
体質にもよるのかもしれないけど
わたしは、虫歯になりやすいって歯科でも言われているので、
口内環境を整えようとガム買って実行中
毎食後で３回、３～４時くらいに１回、夜寝る前に１回
計５回、２粒を５分ほど噛んでます
そしたら、なんだか便秘も解消されてきたので、
もしかしてキシリトールも関係してるのかなって思ってます
因果関係は謎。。。ですが
あっ
もちろん、キシリトールだけじゃなくて、
野菜で食物や果物繊維摂取したり、
牛乳飲んだり、ヨーグルト食べたりもしてますよ
さらにキシリトールを取り入れたら、
お通じが良くなったんです
興味のある方は、一度試してみてくださいね
ロッテや歯科の廻しものでは、ありません
３日前は、わたしの○回目の誕生日
たくさんのBIRTHDAY
も頂き、嬉しい１日になりました
梅雨入りしたのに、お天気
良くてイイ１年のスタート
とか思いつつ、一人でニヤニヤしてました
そんなわけで、午前中にチーズケーキ作り。
以前教えて頂いた簡単レシピで作りました
元々甘さ控えめレシピだけど、
今回は砂糖をハチミツ
にチェンジ
下にクッキー生地を敷くとカロリーも高くなるしってことで
玄米フレークを入れてみたら…浮いてきてました
でも、これはこれで美味しかったから、良しです
タネがあまったので、ブルーベリー入りも作ってみました
小さいカップタイプなので、一口で食べられます。
こちらは、翌日のオヤツに食べました
金曜日だったこともあって、
も早めに帰宅してくれました。
帰り道にあるケーキ屋さんで
を買ってきてくれて、
まったーりとお家でお祝いです
チーズケーキもあるし、食べ過ぎな気がしたけど、
今日は見逃してもらうことにしよう
わたしが作ったのは、小さめだしイイよね
買ってきてくれたとの大きさの違いに
町のケーキ屋さんなので、おしゃれ感はないけど、
とっても優しい味で、美味しかった
も一緒にお祝い
茹でたキャベツ＆にんじんに、りんご
プレーンヨーグルトをかけただけの簡単メニュー
待ち切れず、ベロンベロンしてるけど
食べ終わっても、しばらく興奮冷めやらず。。。
って感じでした
こんな風にまったーり過ごせるのも、残りわずか。。。
来年からは賑やかで、もっと楽しいんだろうなぁ
来月の里帰り直前にも
の誕生日があるから、
同じようにまったり過ごしたいなぁ。。。なんて
里帰りまで後１ヶ月ちょっと だし、
旦那＆
たちとの４人家族を楽しみたいな～
昨日から７ヶ月も最後の週になりました
そして、昨日は少し離れている地域に住む
お友達の
へ遊びに行ってきたんです
そのお友達も出産を間近に控えていて、
２週間後には
になる予定
お互いの里帰りで入れ違いになってしまうから、
次に会えるのは、半年程先になりそうだし。。。
出産前に会うことができて、本当に良かったぁ
出産準備品や分娩のお話し、
いきなり陣痛がきたときはどうしよう
的な話しもしてました
お互いに初産で情報が人から聞いたものしかないし、
色々考えると不安になってきちゃいました
今まで、あまり深く考えてなかったわたしなのに。。。
今朝、溜まっていた書類整理をしてたら、
『befa』なるものの案内を発見
もちろん未開封
ベネッセが発行しているものみたいです。
こういうのって、ホントに良いのかな～
たまごクラブとかで、記事を探さなくても
ひとつにまとまってるから、知りたい情報を探しやすいとか。。。
色々と不安になってきたから、購読してしまいそう
もし、内容を詳しく知ってる方がいたら、教えてください。
