昨日は食べ直し
調子乗って食べ過ぎてしまい
少し戻してしまった
過食ではなく
食べ過ぎ、である
私の中では
吐く気がなかったけど嘔吐→食べ過ぎ
吐く前提で食べて嘔吐→過食嘔吐
という考え(あくまで私の考えです)
一般的な人でも
食べ過ぎて気持ち悪くなって
吐いてしまう人いるし
お酒呑み過ぎてリバースする人もいる
詰め込んで
詰め込んで
吐くのはまだ摂食障害かな？と
なので昨日の食べ直しは
「食べ過ぎ」によるものだと思う事にして
切り替えてます
だって美味し過ぎるんだものーー！！
やっぱり量多いね
(上のは息子の夕飯です)
気を付けよう…
息子の夕飯
キムチ鍋
キムチ鍋が結構辛かったらしい
でも牛乳とかマヨネーズ入れて
食べきってくれました
昨日はハンドメイド
推しグッズ作りに没頭してました
掃除洗濯とか、ルーティンもあったりで
2時間しかやれなかったけど
楽しく出来ました
息子には
今ハマってる マエスケ
(学校に持って行ってるので載せれませんが)
楽しい
楽し過ぎて
ルーティンが少しずれてしまい
バタバタしたけど
これがいつか
「楽しいからルーティン気にせず
ハンドメイド楽しもうよ」
と思えてルーティンより
自分の気持ち優先して
行動出来るようになりたいな
今日は何を作ろうかな
息子の下校早いから
一緒に作れるかな～と思ってたけど
「友達と公園で遊んでくる！
」と
フラれました(笑)
けど友達と遊ぶのは良い事だからね
どんどん遊んできな～
私は黙々とハンドメイド進めます
内職のもやらないとね！
本当ルーティン崩せたら
もっと時間取れるのにな