まだ腰痛は続いてます


しかも

2、3日前から子宮あたりが痛くなってきたので  

婦人科を受診しようと思います


消化器内科と悩んだけど 

子宮のがん検診もしたかったので

先に婦人科に行ってみようかと

  

今日は休診なので

明日か明後日予約して行ってきます




もうすぐ 3連休

息子と出かける約束もしてて


息子は無理しなくていいよと言ってくれてるけど

1日くらいはどこか連れてってあげたい


とりあえず腰痛は何とか

抑えられたらいいのだけど


あまり動き回らずに 

イベントや楽しいところがあったら

行きたいと思います 



昨日の夕飯



餃子の皮でラザニア

初めて作ったひらめき


餃子の皮が残っていたので

何かアレンジしたいなと


クックパッド様では結構定番らしいけど


餃子の皮を濡らして並べて

ミートソースを挟んでいく


3層くらいにして完成キラキラ


息子食べてみて 美味しいと言ってくれたけど 

餃子の皮は餅みたいと言ってました(笑)


確かにラザニア生地じゃないから 

餅に近いかもしれない 



料理するにも腰が痛いので

足を曲げて軽いスクワット状態で料理してる(笑)


ある意味足鍛えられてるかも

足プルプルしながら作ってますグラサンキラキラ



私はいつもの食べたけどやっぱり無理でした悲しい


これが習慣づいてしまったので

このままではヤバい


なんとかしなくてはえーん


気分転換にリフレッシュもしたんだけど

なかなか難しい


不安やストレスもあるのかなと


婦人科受診してみて 

色々検査してこようと思います 


この数日どこを受診すればいいのか悩んでて

そしたらブロ友ちゃんに色々アドバイスもらえて

不安も少し落ち着きました


本当ありがとうおねがい 💕


不安な時は検査して

結果を知ってスッキリした方がいい 


何も問題ありませんようにネガティブ