この前の無料の健康診断の結果が
送られてきました
結果……
問題なし！！
肝機能、血圧、脂質、糖代謝、尿検査
調べたのは種類あまりなかったけど
とりあえず肝機能心配だったので⭕️
悪玉コレステロールが
少しギリギリだったけど
範囲内だから大丈夫なのだろうか？
少し様子みようかな
あとこれも無料で検査した
骨密度！
問題なし
むしろ平均年齢より良かった
しらすとか牛乳飲んでるからかな？
カスカスかと思ってたから
安心しました
今月また脳外科受診あるので
相談してみよう
精神科では相談しても
あまり聞いてくれないので
精神科、変えたいんだけど
今変えて環境とか変わるのは怖い
脳外科の主治医のが
精神的にも心強い、何でだ？
今日のお昼ご飯
桜えびと枝豆お握り
昨日のさば味噌煮の残り
ほうれん草
サラダ
これでさば味噌煮は終了～
好評だったのでまた作ろう
夕飯
ラーメン
生春巻き
卵なんだけど
DAISOのレンジで温泉卵を作れるやつで
固めにして作成したんだが(+10秒)
盛り付ける時に容器から卵をすくったら
プチ爆発した(笑)
ポンっ！！って
黄身に穴空けたけどダメだったみたい
ダイナミックに爆発しなくて良かった
気をつけよ…
夜中1時から起きてると
夜19時には眠気が来る
夜中長く寝たいから
22時まで我慢して起きてるけど
結果は同じく1時に目が覚める
だったら早めに寝た方が良いのでは？
と考えてしまう
生活リズムなかなか整わないな
今日も19時に気絶する感じで寝たら
12時前に起きた
実質4時間以上寝れてるのだが
寝れてる感はない
夜中は長い
何しようかな
またイラストかな