今日も夜中0時に起床
引きこもりの生活なので
久しぶりに外に出て散歩してみたら
何かふらふらして
まっすぐ歩けない感じ？がした
恐らく耳の影響かと
普段も料理中とか立ってる時にグラグラして
「地震？！
」と感じたりするのだけど
めまいや立ちくらみだったりと…
貧血の時はよくあったけど
鉄剤飲んでからはなくなってきてたのに
倒れるとかはないけど💦
早く受診して治療進めたい
まだ1ヶ月以上先です
お昼ご飯
玉子焼
竹輪とほうれん草炒め
味噌汁
玉子焼は
DAISOで買ったのを使ってみた
レンジで80秒(40秒+40秒)
ちゃんと玉子焼き出来た！
レンジだと楽だ～
ちなみに私がいつも食べ直しで
作ってる温泉卵は
これ
↓
これは
秒数変えるだけで
半熟具合が変わるから助かる
この前長くやり過ぎて
プチ爆発したけど(笑)
やり方は守らないと大変な事になります
夕飯
サラダ
お米ではなく業務スーパーのパンです
カレーの時は必ずおかわりするので
サラダだけにした
おかわりはお米にしてました
明日は精神科受診です
少しでも寝ていかないとヤバい
少し昼寝して寝る時間を遅めにしてみて
朝まで寝れるようにしたい
金曜ロードショーは
「名探偵コナン」なので息子と観るかな