前回の記事から
早速親友に連絡して
お話ししました
やっぱり安心する～
夏休み、会えたらいいねと
それまでに体力つける！✊とまた新たな目標！
土曜日は精神科です
息子も一緒に行きます
待合室は個室なので受診中は
待っててもらってます
終わったら息子とデート
スタバ行く予定
スタバカードがまだ残ってるので
節約しながらデートを楽しむ
息子はチョコバナナにカスタマするって
私はどうしようかな
ちなみに私はチョコレートは
吸収完全アウトなので他のカスタムにします
インスタ見てると
スタバのいろいろなカスタム方法載せてるの
たくさんあるので参考にしてます
最近の息子夕飯～
(平日は息子のみ
旦那はダイエット中でいらない)
挽き肉とえのきを使用
えのき大量消費
さつまいもご飯
肉巻き
さつまいもの味噌汁
とにかくさつまいもが食べたいと
言われたので
肉巻きの中は
茄子
ピーマン
ねぎ
インゲン
えのき
ワンタン中華スープ
日曜日の餃子の皮が残ってたので
ピーマンの肉詰めのようなもの
茄子の味噌汁
ピーマンの肉詰めが食べたいとリクエストを
作る直前に言われ
挽き肉が解凍が間に合わないので
肉団子で代用
材料と味付けはピーマンの肉詰めなので
満足してもらえた💦
💦我が家は結構野菜多め？
かと思うのだけど
旦那に言われたのだが
(旦那は野菜嫌いだからいらないとか言うが
息子の為に栄養バランス考えて
作ってるだけですー
)
)私は
実家が八百屋だったのもあり
小さい頃から
このくらいの野菜入ってるのは当たり前でした
だが、しかし
私は5人家族(3兄弟)
それぞれの野菜は
5人前ならすぐに消費出来るが
今は息子1人
私は決まった野菜しか食べれない
過食にも使いたくない
冷凍しておけるのはするけど
そんなに野菜も入らず…
なのでやたら野菜が多くなる
救いなのは
息子が結構食べるので
何とか消費出来ている
成長期だし
お金はないけど
栄養はちゃんとバランスよく食べてほしい
私の過食材を食パンに抑えてでも
息子の食費は確保したい
(止めれないのが自己嫌悪
)
)毎日ある材料で何を作るか
考えるのが今は大変かも
レパートリーもっと増やしたいな
味見ができないからいつも勘で作ってる
今のところ満足してもらえてます(笑)
日に日に量が増えてます(笑)
これの前に
サラダチキン1つ、きゅうり1本食べてます
お皿大きいのに変えろよと思うよね(笑)
でもお皿大きくなると
たくさん食べた感になってしまい
ソワソワして失敗する可能性があるのです
なのでこのお皿で何とかしてます
気の持ちようだけど
ちゃんと食べれるのが今は優先
最近夜中の0時に目が覚めてしまうので
21時には息子と一緒に布団に
入るようにしてます
寝るのは一瞬で寝れるのに
目が覚めてしまう
土曜日の精神科受診で
また相談したいと思います