昨日精神科受診に行き
あんなに動いたのに
疲れて爆睡かと思ったのに
また夜中1時に目覚めた
何故寝れないんだろう
睡眠薬は身体が怠くなるから
今は飲むのストップしてます
飲んでも変わらず
1時に目覚める
1時に何かあるのかーー？！
（笑）
夜中に息子の勉強机を模様替えしてみたり
（日本地図貼ったー！）
昨日はルーティン崩れたから
食べ直しが怖くて
でも食べて
耐えてたけど
少ししたら怖すぎてパニックになった
ルーティンを崩すのが
まだこんなに怖い
焼肉とスタバ美味しかったのになぁ
ルーティンぶち破れば
もっと自由に食べれるのかな
私の過食嘔吐は今は完全なの
癖、習慣化です
今日は息子の習い事
テストの日です
受かるかな
昨日連れましちゃったので
ゆっくり寝かせておこう
私も習い事まではゆっくりします