こんにちは
息子がコロナになってから
4日目
昨日には完全に元気になりました
でも外に出れないから
パワー有り余ってます
一緒にぬり絵とか
工作してます
楽しい
食事については
朝の過食嘔吐を止めて
朝ご飯をちゃんと食べよう！！と決めてから
朝ご飯
↓
お昼なし(お腹空かない)
↓
夕方、果物食べる
↓
夕飯、許可食嘔吐
↓
食べ直し、失敗
牛乳だけ飲む
って感じです
朝の過食嘔吐止めて
3日目で禁断症状というか
詰め込みたい欲が凄くて
イライラしてしまい
旦那や息子の些細な事に
めちゃくちゃイライラして
これダメだ
と
昨日1回思い切り過食嘔吐しました
そしたらまた落ち着いて
今日は朝ご飯食べれました
これは我慢してるからなのでしょうね
でも過食すると好きな事出来ないし
息子の相手出来ない
だから今はこれでやるしかない
てか
普段からスイーツとか食べれてれば
爆発しないのにな
まだ怖いんです
林檎とかキウイフルーツでしか
甘いのを感じられない
そこを越えなければだよね
今思考錯誤してます
他の方のブログで(完治した方)
普通に食べようとすると治らない
って書いてあって
じゃあどうしたらいいの？
普通とは？
迷走中です
朝ご飯は
こんな感じです
雑穀米
お代わりしてます(笑)
だからお昼にお腹空かなくて
ご飯いらないのね
過食嘔吐した日は
夕飯にさつまいも🍠食べてます
美味しいー！
もっとたらふく食べたい
過食嘔吐しないと時間たくさん出来ます
空き箱を
折り紙やマスキングテープやシールで
デコったりしてます
めちゃくちゃ楽しい
前はこんな事してたらすぐ頭痛だったけど
頭痛も減ってきました
良くなってるのかな
でも夜中の2時に目が覚めてしまうので
プライムビデオ見ながら
断捨離やデコったりしてます
今の唯一の1人時間(笑)
昨日は
息子に
お子様ランチ
お弁当作るのもストレス発散
なのに
今日の朝ご飯作ってたら
大根おろし機で指をザックリ切りました
結構深くて
1時間血が止まらず
絆創膏と指サックして
ビニール手袋はめてます
右手だし不便です(泣)
引きこもり過ぎと
食べれないイライラにプツンして
夜中外に散歩
月と星が綺麗でした
うまく撮れなかったけど
オリオン座がハッキリ見えました
冬だなぁと感じました
何かわちゃわちゃした内容になったけど
とりあえず思考錯誤した毎日おくってます
息子コロナ解禁まで
あと4日
頑張ります