4連休の間ずっと
過食嘔吐してたから
胃が悲鳴をあげている
昨日から仕事で
また生活リズムを戻りつつある
でも夜の過食は止めれなくて
胃が痛いのに
過食…
どんだけだよ！
いや、マジで
止めたいの
面倒だし
疲れるし
胃は痛いし
仕事中もキリキリ
でも食べたい気持ちのが上なんだ
まだ食べたい！
美味しいの食べたい！
ってなってるから
止められてない
みんな頑張ってて凄いなぁと
ホント尊敬
でも焦っちゃダメだよ！って
みんな優しいね❗️
やれる事からやっていきます
まずは許可食
胃痛あって
いつもより
少なめ
豆腐
サラダチキン2つ
野菜ジュース
頑張るぞぃ！