こんにちは、

パートナーシップとセクシュアリティのカウンセラーともぴです。

季節の変わり目には

乾燥や湿度に順応するために

身体は頑張ってくれています

日本は四季があって

季節の移ろいは自然を美しく魅せてくれるけど

高湿度な夏と乾燥の冬

身体はそれに合わせていかないといけないから

大変

いつもよりゆっくり入浴したり

お肌を丁寧にお手入れしたり

心がホッとする時間をとったり

それと同じくらいに

女性器の周りも皮膚が薄いので

この季節にはお手入れが大切です

わたしはオイルケアを習慣にしてから

季節の変わり目の肌トラブルはほとんどなくなりました♡

高い化粧品に頼らなくても

毎日のオイルに助けられてます

セサミオイル優秀

髪にも顔にも、ひじやひざ、

もちろん赤ちゃんにも使えるから安心です

オイルケアは

インドのアユールベーダの考えがもとになっていて

https://kinarino.jp/cat6/19530

初心者さんにも分かりやすい♪「アーユルヴェーダ」でバランスのとれた健康な体に | キナリノ世界三大医学の一つとされる「アーユルヴェーダ」。この言葉は聞いたことのある方も多いかもしれませんね。人間が本来、持っている自然のエネルギーのバランスが、心身に影響を及ぼすと考えられており、そのエネルギーに働きかけるのが伝統医学アーユルヴェーダの考え方です。今回は、初心者さんにも分かりやすくアーユルヴェーダについて、ご紹介したいと思います。

kinarino.jp

詳しくはこちらの本に記載されています↓

インドの古来からの叡智です…♡

「心でつながるセクシュアリティ講座」では

そんなお話もしています。

わたしが実践してやってみた経験から

お話ししています

・オイルケアの効果

・骨盤底筋のトレーニング

・vio脱毛のその前、その後

などなど…

年齢とともに

骨盤底筋の筋力は衰えていくので

出産後や

更年期前後はとくに

お手入れする効果は感じられるんじゃないかな、と思っています

こちらのzoom講座の中では

大切な女性の身体のケアこと、お話しています

女性としての自分を大切にすること。

自分の身体をケアしていくと、自分への愛おしさが育っていくんです

女性はまず、自分自身を満たすことが大切。

次回開催予定

日時: 11/20(土)　13:00〜16:00

(約2時間半　途中休憩あり)
場所： Zoom会議システム
定員：　4名様
参加費　¥13.000

申し込みはこちら＞＞

詳細はコチラの記事をご確認くださいね↓

『【心でつながるセクシャリティ講座】男性への愛おしさと「女性としての」自分自身への愛おしさを育てる』「きっとこんなもの...？」「周りの大人にも誰にも聞けないし…」と正しい知識に触れる機会の少なかった私たち世代は性に関することは曖昧な認識と偏った知識を…

ameblo.jp

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月イチ開催の【性×生ラボ】

11月からはFacebook配信になります

次回は11/17(水) の予定です

次回のテーマは「ケンカの定義」

★リアルタイムでご視聴できない方も
アーカイブ視聴もできると思います！

お楽しみに

大切な人とあなたのご縁が結ばれますように♡

パートナーシップカウンセラー

ともぴでした

乾燥とオイルケア