先日、Twitterで

彼の臭いはまったく気にならないけど、

自分の女性.器の臭いはすごく気になる！

という投稿を見かけました

「消臭スプレーを吹きかけたり。。。」

とも書いてあって。

だ、大丈夫かな？？なんの消臭スプレーだろうか

ちょっと心配になりました

今日は

過去の記事を加筆して再掲載しますね

女性のみなさんは

膣まわりをどのように洗ってますか？

(2021.2.22に書いた記事です。最後に追加情報いれました)

大事なところだからと

石けんを使わず、お湯でしか洗ってない。

そんな方もいるのではないのかな？

こんにちは、ともぴです。

パートナーシップ、セクシュアリティを専門にさまざまなお悩みのご相談をお受けしています

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先日

デリケート用石けんとオイルのセットを

ご紹介したので

「どうやって使ったらいいのー？」と

ご質問いただいたのでお応えしてみますね♪

まず、

デリケートゾーン、膣まわりは

ボディソープや石けんではなく、

デリケートゾーン用専用の刺激の少ないソープを使って欲しいのです

デリケート用石けんって、

普通のドラッグストアでは扱っていないですよね。

どれを使っていいのか…分からないっていうのもあります。

もっと一般的になったらいいのに。

フランスではドラックストアに

普通にデリケート用石けん、マッサージ用オイルなんかも置いてあるそうです。さすがだ^ ^

わたしが使っているのは、マンデイムーンさんのものです

サイトはこちら↓

マンデイムーン - ナチュラルスキンケアコスメとコスメ原料のオンラインショップ手作りコスメは、肌のお悩みに合わせて成分を選ぶことができます。乾燥肌にはアルガンオイル、オイリー肌にはホホバオイル、敏感肌にはハトムギ、くすみにはビタミンＣ-誘導体など。化粧水とオイルだけのシンプルスキンケアで、肌の変化を実感しましょう。

www.mmoon.net

最近はデリケート用ソープよく目にする様になってきました。

ゴシゴシせずに、手で優しく洗ってくださいね。

ヒダのあいだには「恥垢(ちこう)」が溜まりやすいので

臭いや雑菌繁殖の原因となるし、(真菌症やクラミジアになならないためにも)良く洗ってください。

膣の中には常在菌が存在していて

勝手に膣の中をきれいにしてくれています

中には石けんを入れないようにね

この本でも丁寧に説明してくれています↓

潤うからだ (美人開花シリーズ)

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990円

次はオイルの使い方。

膣の中もマッサージする…というやり方をおススメしてる方もいるけど

それだと毎日は大変(*´∇｀*)

わたしは毎日お手入れしたいのでそんなに手はかけません。継続がいちばん大切！

お風呂上がりすぐに

まだ水分が拭き取れるか、拭き取れないかくらいのときに

お顔と一緒に膣のまわりにも

このオイルを塗ります

(オイルも専用のものをつかってくださいね。

おススメは

セサミ・スイートアーモンド・ココナッツ)

水分をオイルで閉じ込めちゃう感じ。

そして

鼠蹊部(そけいぶ)、太ももの付け根と膣のまわりを

ゆっくりとマッサージします。

鼠蹊部って

血管がたくさんあつまっているところだから

血行がよくなるのです。

お風呂上がりだし、バッチリ

この時、緊張して息を止めたりせずに(笑)

ゆっくりとした呼吸で

リラックスしてやってみてください♪♪

鼠蹊部はふだんから下着の締め付けなどもあるから

ゆっくりと

やさしく揉みほぐして欲しい

子宮は

血流が大切。

男性も

血流が大切。　

それは同じだね…

膣まわりをちゃんとオイルケアすると

いいことが

たくさんあるんです

加齢によって女性.器まわりも乾燥しやすくなります。

とても皮膚の薄い部分なので

普段からお手入れしてあげることが大切

自分の身体を大切にすることで

自己肯定感も自然に満たされていきますよ！

女性の膣ケア・膣トレの大切さは

こちらの動画でも

解説しています。気になる方はぜひご覧くださいね

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やり取りする中で気づいていけます

ちょっとしたつぶやきや

緩んでいるときの状態の方が

その方本来の姿だし、本音も出てきやすいんです

悩んでいること

苦しいことは溜めずに外に出していきましょう

わたしがお手伝いさせていただきます♪

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おなじみシオリーヌさんは親御さん必見！

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膣内は弱酸性

そのPHの値が

疲れていたりで免疫力が落ちて

変わってしまうの

カンジダ等細菌が入りやすくなってしまう

これで安心感がぐっと増しますね

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