こんにちは、ともぴです。
パートナーシップ、セクシュアリティを専門にさまざまなお悩みのご相談をお受けしています
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GWはなぜか謎にスイッチが入りまして…
ブログを毎日投稿してました
気づいた方いるかな…？？^ ^
「書きたい！」って気持ちが湧いて出てくる時があります。
読んでくださっている読者さんがいるからこそ、書きたい、伝えたい、っていう気持ちが出てきます
いつもありがとうございます
さて、日常モードに戻ってきまして、
先日は対面カウンセリングでした。
マスク着用のままのカウンセリングも慣れてきた♪
「あの時ああすればよかった」
「もっとこうしておきたかった」
そんな気持ちが出てきた時
過去の事実を変えることはできないし、
でも
後悔する気持ちはなくならない…
ドラえもんにタイムマシンを頼んで、過去に戻って…なんて
のび太くんじゃないからできないし
そんな時にしてもらうワークがあります
過去の状況をゆっくり聞かせていただいて、
その時の自分の様子、
細かな状況、
自分の気持ち
ゆっくりイメージしてもらいます。
…今現在の自分からその時の過去の自分へ
かけてあげたい言葉はありますか？
「そんなに無理して、頑張らなくてもいいよ」
「もっとリラックスして」
って言ってあげたいです
クライアントさんからそんな優しい言葉が出てきました。
あの時の自分は精一杯頑張ってて
その状況の中で
それがいちばん最善だ
という判断をしたんです
それは間違いない。
そんな判断をして対応した自分を認めてあげて欲しい。
今、ここに居る自分は
過去の最善の積み重ね。
あの時の決断が違うものなら、今こうしてここには居ないのかもしれない
そして
何か行動することに遅いということはない
子育てのことならばとくに
いつからだってやれることはある
子どもは真摯に向き合えば
理解してくれます
親のこと、親自身よりも見ているから
もしかしたら
わたしたち大人の方が分かっていないかもしれないですね。
子どもにはとっくにいろいろバレてるかも
子どもとの関わり、あきらめずに
たくさん時間をかけてあげて欲しいと思います
ご自身は「もっと子どもと過ごしたい」という腹の中の望みがあるのに
思考やまわりからのアドバイスから
「子どもから自立しなきゃ！」
逆の方向へ行こうとしておられました
気づけてよかった…
ご自分ほんとの気持ち、しっかり汲み取って叶えてあげてくださいね♪♪
今回はリピートのクライアントさんだったので
継続してカウンセリングを受けることで
前回のテーマが
今回も引き続いていることが分かりました
こう言うのも
続けていくことの恩恵です
自分では
目の前の問題に振り回されてしまいがちなので
その奥にある大切なものを
引き出していき、また確認しなおす。
カウンセリングはそんな場所です
継続コースもぜひご利用くださいね♪
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