今日は冬至ですね
日が暮れるのも早いし
この季節は
ホルモンでいうとオキシトシンが減るので
(太陽にあたる時間が少ないから)
なんとなく
もの悲しい
さみしいなぁと
感じやすいです
人間も自然の一部なんだよね
影響を受けてる
日照時間の少ない北欧、フィンランドとかノルウェーとかスエーデンの人たちは
お部屋を明るくして、インテリアにも明るい色を取り入れて
寒い、暗い冬の期間を
家の中で楽しむ工夫をするそうですよ♪♪
そういうの好きだなぁ
生活にアイデアを^ ^
寒い風の中
ウォーキングするのも好き
だんだんと身体が暖まってくる感じとか
ごちゃごちゃした思考でいっぱいの
頭の中がスッキリする感じとか
最近忙しくて
歩いてなかったなぁ。
歩こう^ ^
さみしいなぁと感じたら
わたしの自分のまわりにアルものを
探していく
話を聞いてくれる友だち
水道から当たり前のように流れてくる水
スマホで好きな音楽がいつでも聞くことができる
わたしのまわりにはある
ひとりじゃない
堀江さんがこんな記事をシェアしてくれてましたよ↓
陰が極まる日
自分の内側に意識を向けて
ゆっくりしたいですね
女性は揺らぎやすい性質だから
「そういうものか」と理解すると
ちょっとホッとするよね
心の闇も
見つめてあげると光になる
カウンセリングはそんな作業です
ひとりで抱えずに
ご相談に来てくださいね
あなたにもわたしにも
愛と豊かさが
循環しますように♡
…とか言って
今日はパーティーに参加してきます(笑)
陰極まる日に陽に触れてくるよ！！
心屋初級認定講師
ともぴ☆