今日はメンタルクリニックに行ってきた。
いつもは一カ月に一度くらいなんだけど、この前発作が起きたので２週間後の診察。
今日までは朝夜一錠ずつで、まあ落ち着いてきたかなって感じ。
生理前なのでちょっとブルーな時もあるけれど、おおむねいいかなって。
先生も、とりあえず一日一錠にして後は様子を見ながらもう一錠飲んだり飲まなかったりでいいと言ってくれた。
一日一錠、先生ははじめは朝飲んで欲しそうだったんだけど、私としては夜がよかったので相談してみた。
先生は夜は発作が起こらないから朝の方がいいという意見。
私は調子が悪いと眠りが浅くなって夜中に目が覚めると次の日の体調が悪いから夜がいいという希望。
夜中に何回も目が覚めるのも嫌だし、夜中って何か悪いことばかり考えてしまうからぐっすり眠りたい。
グッスリ眠ると次の日の調子もいいしね。
私の希望を聞いてくれて、一錠は夜でいいって。
あとはその日の体調で飲むということで。
薬が減るってのはとっても嬉しいけど、減ったらまた調子が悪くなるんじゃないかって不安もある。
こういう風に考えてしまうのが病気なんだよね。
薬に依存はしたくないけど、不安がある。
この前まで平気だったんだからきっと平気さ、っと自分に言い聞かせる。
ちょっと腹痛とプチ引越しが重なってストレスがたまっただけさ、っと思うようにしてる。
急にはやめられない薬だから仕方ないけど、また薬を飲まない生活ができるように頑張ろう！！