姿勢 | 合気道技術メモ

姿勢

すべての技に共通して姿勢を絶対に崩さないこと


頭を上下左右させない、ふらないこと


 


背筋を伸ばして胸を張る


コツは腹筋に力を入れて背筋と腹筋でバランス良く姿勢を保つ


反るような背筋の伸び方は、見た目には姿勢が良いように見えるけどダメ。