その日の疲れはその日のうちに

今年の夏は長いので、エアコンで身体も冷え切ってないですか？

私は常に肩コリです

一日中パソコンをしていると肩コリから頭痛やめまいにまで発展して行き、眠りも浅くなり疲れがどんどん溜まってしまいます。

そして、最近ハマっているのが、

自宅の近所の銭湯♨️

武蔵関の松の湯さん

マンションの一階にあってね、470円。

打たせ湯、座風呂、ハイパージェットバス、エステ風呂、電気風呂、ジャグジー風呂、炭酸泉、水風呂、サウナ、と小さい銭湯ながら盛りだくさんのお風呂です

毎日1時間程入ってくると、肩コリも軽くなり、脚のむくみも無くなり、寝つきも良くなります

夏バテしないよう、その日の疲れはその日のうちにとりましょ