接骨院
昨日会社を逃げるように定時で切り上げ、
地元の行き慣れた接骨院に駆け込んできました!
んで電撃、赤外線、針、マッサージと受けてきました。
おかげで普通に歩く分には問題なくなりました!
そこでトレーニング方とかも聞いたので、
マラソンやるだけやってみようと思います。
とりあえず家で膝に負担がない様にトレーニングを実践してみることにした。
やっちまいました!
マラソンにあたって前から懸念していた膝ですが、
ついに爆発したっぽいです o(TωT )
昨日20kmに挑戦していて、
12km位を過ぎた頃に膝に痛みが走り、
走れなくなってしまいました orz
昨日の時点では歩く事は出来たのですが、
今日になったら歩いていても膝が痛む始末です。