ストップスクワット

5*3とメモリ

身体に重りを載せる感覚がつかめてきた感じがする。

逃げない。

特に「こういう動作で」というイメージはなく、

メモリのセットで、身体を逃さない（そもそも逃すとストップにならない）ことを意識したのみ。

最近メモをサボっている。よくない。

腰と骨盤の位置関係（お尻を釣り上げる。特に右）

パワーポジションでは特に右の尻が抜けがち

ランジで尻の動きを矯正

とか