月曜、ストップスクワット。
ひたすら丁寧に。「身体（きんにく）に載せる」感覚
本日、試合スクワット
ストップのイメージのまま、身体に載せて、最後につつく。以上。
ただ、少しタイミングがずれるので慣らしが必要。
２レップ目から修正できた。
ベンチ、スクワットともに、
パーシャルの高重量＋ボトム（ロング）ストップ、
通しでの試技の練習を積んでいけば伸びそうな感じがしている。
デッドに関しては
○ファーストプルでバーをうかして、身体に載せる
○身体ごと脚で押し上げる
の二つのイメージが今日わりとまとまった。
金曜の練習で実験。
ベストタイくらいまで試す価値はあるかも