これ欲しかったなぁ．．．！
新型フィットのガソリン車のL1.5
コンパクトながら広くて燃費が良くて、
なんといってもナビが小型車なのに充実していた。
おしかったなぁ．．．orz
これは１１月１日に計測した私の体内のデータです。
これを見るといいことと悪いことがいくつかあります。
先ずは、筋肉量が高く、適正体重が80.6ｋｇなことです。
本当は。95ｋｇと行きたいところですが、体脂肪率が31.0％ですからしようがありません。
第二に、腕力と脚力が高いことです。投擲競技にとっては願ってもないことです。
ですが、体幹が腕力や脚力よりも悪いのが気になります。
投擲時の正しい姿勢はここで決まるからです。
それに、腹部脂肪率が0.99というのも気になります。
こちらは、生活習慣病の方で心配かな？
そんなこんなで衝撃の測定結果です。
明日はこれをもとに設計したトレーニングプランを紹介します。
千葉ロッテマリーズの優勝の翌日、早い人は６時頃から宴会の始まり、始まり
かくいう私も朝風呂を浴びた後、ビールを一杯と
朝風呂の後の一杯は、プッハー
うまい
という訳で、ホテルのバイキング形式の朝食も美味しく頂いて２日目の観光
先ずは、重要文化財五大堂へ
ここから松島の全貌が見渡せます。
五大堂とすかし橋
すかし橋とは名前の通り人一人がすれ違えるだけの橋板が２列かかっているだけの橋です。
伊達正宗もここを渡って、眼下の潮流を楽しんでから松島の景色を愛でたのでしょう。
五大堂でパチクリパチクリ写真を撮った後は、
松島→塩釜行きの観光船
に乗って松島湾クルーズ
松島の停泊場を出てしばらくすると
かっぱえびせんを差し出す指先にカモメが急降下(^∇^)
ちょっとした松島親善大使のお出迎えです。
私たちは奮発して千円多く払って３階のグリーン席へ行ったのでこんな写真も撮れました。
松島の全景です。
こうやって見るとただの島の集まりにしか見えませんが、
一つ一つは、松の茂った姿のよい島の集まりです。
約１時間の松島湾クルーズを終えた私たちは、塩釜の停泊場の売り子の声を振り切って塩釜魚市場へ
塩釜魚市場といったら
太平洋遠洋漁業の基地
当然、マグロがスター
仲間の中には１尾丸々お買い上げの猛者も(☆｡☆)
塩釜といったら三陸沿岸漁業の南の端
沿岸の珍味も豊富
これもみんなこぞってお買い上げヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
（後日談ですが、この味に嵌まってお取り寄せした仲間も．．．お酒の肴に合うそうです。）
そんな中、私は単独変わり種を探して右往左往(-_☆) 見つけましたよ！見つけましたよ！
珍味中の珍味
クジラの肉
これは、東京でも貴重ですぞｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
早速お買い上げ、後日これを肴にお酒をキューッ
そんなこんなで最後の見学地塩竃神社へ
ここは陸奥国一宮として、東北一帯の鎮護の神様だそうです。
伊達正宗以降の仙台藩主も信仰が深かったとか
でも、本参道の会談はきついし、
裏参道のだｒだら坂も長いし、
いい神様にお会いするのは大変セす。
こちらは別宮
さすが漁業の町塩の神様がまつられているそうです。
また、併せて安産の神様も．．．んッんー
私には子宝を恵んでくれる奥さんという高級な代物はいないし、
微妙なお参りでした。
そして、最後にお参りしたのは農業の神様志波彦神社
この神様がいるから美味しいササニシキが撮れるんだろうーなぁ
この神社の神門から見る塩釜港の景色は奇麗だったけど、いい写真がありませんでしたm(u_u)m
さて、観光も終わり、旅の最後は昼食ー
蒲鉾屋さんのやってる土産物屋兼レストランで昼食*☆*:;;;:*☆*:;;;:
この旅行で一番美味しかった
海鮮丼の新鮮なこと！
牡蠣鍋に牡蠣フライの身の豊富なこと！
最後の最後に得した気持ちo(^-^)o
美味しい物を食べるとついついお財布の紐が緩むもの
これを買っちゃいました。
宮城限定キテイちゃん伊達正宗ストラップ
今も携帯についています。
ただし、馬と旗上りは私のお尻と車のシートにこすれてなくなっちゃいましたが．．．
そんなこんなの旅行でしたが、一路帰路に着くと
さすがのみんなも(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ
でも、それで終わるわけはない
みんな居酒屋の仲間ですから、
居酒屋の開く時間になると(･∀･)/
と目が覚めて
カラオケ大会の始まり始まり
と、いうことでクラブの会長が一声かける前まで大騒ぎの顛末でした。
※ でも、後日会長がいいだっしぺで反省会という名の二次会を開いたのはいうまでもありません。
無事松島に到着
あれっ
街中から遠いじゃないか
これでは飲みに繰り出せないじゃないか．．．orz
でも、気を取り直して温泉へ
ありゃ、浴場はどこだ
浴場のの場所が分からない
やっと、浴場の場所が分かって、Let’Ｇｏ=3=3=3
温泉はナトリウム泉らしくてぬるっとした感じのお湯
でも、お湯を拭うとお肌スベスベ
これは女性が喜びそうなお湯
でも、熱い
ちょっと長風呂は血圧の高い私には危ないかも
でも、露天風呂は良かったよ
サウナも付いていたし
さあ、これから酔っ払い旅行のメインイベント．．．宴会
先ずは、恒例のビールでの乾杯
そのあと、すぐ座は崩れてお酌周り
カラオケあり（懐メロばかり）
踊りあり（河内音頭）で楽しいひと時
カメラ小僧
はいるは
隣の宴会場の仕切りをトイレの入り口と間違えるは
いろんな人がいて面白い
そして、いよいよ中締め
最年長の棟梁が木遣りを歌って、
三三七拍子の音頭で手締め
私は自室に帰って
を見ました。
なんてったってプロ野球の日本シリーズ第７戦の日
わが千葉ロッテマリーンズの優勝のかかる一戦
仲良くなった携帯電話
販売店の社長と一緒にテレビ観戦．．．応援
そうしたら、前日に続く延長戦．．．ん今日もやばいかな
でも、なんと
千葉ロッテマリーンズ優勝
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
やって来ました５年ぶりの快挙
気分がいいので二次会に合流
うれしいお酒を飲んで就寝しました。
１１月７・８日と宮城県の松島へ行ってきました。
一日目は７時３０分集合、８時バス乗車、天気は快晴でした。
で、これですんなり目的地に直行した訳ではありません。
タイトルのように、行きつけの居酒屋さんの旅行ですから添乗員さんや幹事の挨拶の前に配られたのがアルコール類．．．
挨拶もそこそこにバス内の宴会が始り
飲みあり、カラオケ（主にど演歌）ありの酔っ払い旅行の始まり始まり
目的地に着く前に３回もトイレ休憩を入れるあり様（みんな飲みすぎなんだよ．．．このー
）
トイレ休憩以外にまともにバスが止まったのは昼食の時と見学の２回だけ！
でも、昼食場所の磐梯インターそばのカステラ屋の経営するドライブインの食事はつまらなかった。
まるで、ベルトコンベアーに乗せられたように昼食の席へ
おざなりの説明の後、係の人は次の団体を迎えに行っていなくなちゃうし、
うーめんはショボクて一口で食べられちゃうし、
出てきた牡蠣は身が細ってるしということで、さっさと食事は終了
出発までは時間があったので煙草の煙をモクモク
だいたい、金箔付きのカステラ工場くらい見せろよ
といっても工場はお休み
バスのドアが開くとさっさと乗車
次のまじめな見学地へ
といっても酔っ払い集団の見学
到着したのはここ↓
何のことはない、いつも自分たちが飲んでるニッカウヰスキーの工場へ
先ずは、真面目にウヰスキーの製造工程のご見学
でも、山の裾野なので紅葉が始まっていて静かで気持ちは良かったヾ( ´ー｀)
通称＝ゴリラ山
かわいいニッカウヰスキーのガイドさん連れられて試飲コーナーへ
PRビデオを見るのもそこそこに試飲、試飲
みんな、飲むはの飲むは．．．
１種類１ショットのはずのウヰスキーを何倍もガブガブ
という私もルールは守ったけど、仙台工場でしか売ってない原酒をゴクリ
うまー でも、効くーッ
ということで、目的地の松島のホテルまではすやすや
でも、みんなは車中宴会真っ只中
そうこうするうちにホテルへご到着
ニャンコの学習能力はどれくらいあるのでしょう？
うちのニャンコはふすまを開けることを覚えました。
それも、神のふすまではなく、木の重いふすまです。
近くにある折り畳み傘をてこに使って開けるんです。
頭良くないですか？
でも、今取り組んでいる食事時間の移行はなかなか覚えてくれません。
今は４時台に私を起こします。
この頃荒っぽくって、布団に入って来て爪を立てたり、甘噛みしてきたりします。
これでは、夜遅く帰ってきた時睡眠時間が短くなってしょうがありません。
といっても、毎日飲みに行っちゃうんですけどね．．．
やっと新車の購入が決まりました。
メルセデスベンツＡクラスの黒か白です。
ここまで来るのに長い道のりでした。
決め手は走行の安定性と出だしのよさです。
ちょっとお高いけれどいい買い物だと自負しています。
今度の日曜日契約です。
昨日フィトネスクラブに入会してきました。
１１月１日から本格的トレーニングの開始です。
今までは就活と仕事に慣れるのに手一杯で自主トレしかできませんでしたが、やっぱり物足りない。
今年の全日本もお休みして、これでは競技力が落ちる一方です。
そこで、奮起一発フィトネスクラブに入ることのしたのです。
マシーンも充実していますし、これで本格的なトレーニングができると思います。
ホテルの中にあるとても落ち着いた施設です。
私は騒々しいのは苦手なのでぴったりです。
やっと、ブログの表題のよううな記事が書けそうです。
今日はフォントが小さいかもしれません。
携帯から打ってます。
長い就活でしたが、８月２３日からとある介護付老人ホームで働いています。
とはいっても介護や看護の仕事ではありません。
主に雑用をやっています。居住者の様の洗い物をしてお届けをしたり、まだ、半人前ですが、居住者様の洗面台やトイレの清掃といったところですが、まだまだ見習いです。
先輩方の作業はスキがなく、万事合理的で学ぶことが多いです。
がんばりますので応援よろしくお願いします
携帯から打ってます。
長い就活でしたが、８月２３日からとある介護付老人ホームで働いています。
とはいっても介護や看護の仕事ではありません。
主に雑用をやっています。居住者の様の洗い物をしてお届けをしたり、まだ、半人前ですが、居住者様の洗面台やトイレの清掃といったところですが、まだまだ見習いです。
先輩方の作業はスキがなく、万事合理的で学ぶことが多いです。
がんばりますので応援よろしくお願いします